سرویس والیبال

سرویس والیبال

اسلاید 1: موضوع تحقیق: سرویس والیبال استاد مربوطه: لیدا احمدی گردآورنده: مهدیه قیامی

اسلاید 2: سرویس:به جريان انداختن توپ از محل مجاز زمين توسط يک بازيکن بر طبق مقررات خاص ”سرويس“ ناميده مى‌شود.براى فراگيرى هرچه بهتر فنون بايد از همان ابتدا آموزش تمرينات به‌صورت هدف‌دار ارائه شود، خصوصاً براى سرويس اين قاعده از اولويت بيشترى برخودار است. نکته مهم دقت در اندازه پرتاب توپ مى‌باشد. زيرا چنانچه پرتاب توپ بيش از اندازه يا برعکس صورت گيرد حداقل سرويس زننده با دو مشکل مواجه مى‌شود: ۱. همزمانى مطلوب بين دست ضربه و توپ حاصل نمى‌شود.۲. محل موردنظر توپ (زير و پشت آن) دقيقاً براى وارد کردن ضربه شناسائى نمى‌شود.

اسلاید 3:

اسلاید 4: 1. هنگام شروع گیم (ست)اولین سرویس باید در داخل زمین باشد، چون اگر سرویس شروع خوب باشد، می تواند شروع خوبی برای تیم تان باشد. خطای سرویس نیز در شروع گیم ادامه ی بازی را تحت تاثیر قرار می دهد.2. هنگام کسب امتیازدر صورتی که تیمی در آستانه برنده شدن باشد و امتیازی کسب کند، چرخش صورت می گیرد و تیمی که امتیاز گرفته، سرویس می زند.3. بعد از تایم اوت (تایم استراحت)اگر تیمی چندین امتیاز سرویس بگیرد، احتمالا تیم مقابل برای متوقف کردن یا کند کردن عملکرد تیم اولی درخواست تایم اوت کند (هر تیم حق درخواست دو تایم اوت دارد). هنگام بازگشت به زمین و شروع دوباره بازی، تیم صاحب امتیاز مالک توپ می شود. سرویس زدن در سه وقت مشخص مهم و اساسی است.

اسلاید 5: الف . سرويس ساده:ساده‌ترين نوع سرويس در واليبال سرويس ساده است، ولى بايد توجه داشت چنانچه در اجراء اين مهارت به اصول تکنيکى آن توجه نشود، فراگير نخواهد توانست اين سرويس را به‌طور صحيح اجراء نمايد. بنابراين لازم است در هنگام اجراء فن به اين نکات توجه شود:- افراد راست دست، پاى چپ خود را در جلو قرار مى‌دهند و افراد چپ دست عکس اين حالت را رعايت مى‌کنند.- براى تعادل بيشتر لازم است با خم کردن مفصل زانوها مرکز نقل را به زمين نزديک کرد.- اندازهٔ پرتاب توپ بايد به نحوى باشد که بين اجراء ضربه و رها شدن توپ همزمانى به‌وجود آيد.- بالاتنه به سمت جلو متمايل و با دست کاملاً کشيده به توپ ضربه وارد مى‌شود.- دقت کنيد که ضربه بايد به زير توپ و متمايل به پشت آن و با سطح بيشتر دست (کف و انگشتان) به توپ وارد شود.- در هنگام اجراء سرويس از انتقال وزن بدن از پاى عقب به پاى جلو استفاده شود. (تصوير زير) شما را در زدن ضربهٔ صحيح کمک مى‌کند.

اسلاید 6:

اسلاید 7: - تمرينات سرويس ساده:۱. بدون توپ:فراگيران ابتدا در پشت خط انتهائى زمين با رعايت فاصله موردنياز مستقر مى‌شوند (چنانچه تعداد نفرات زياد باشند استفاده از ساير خطوط زمين براى تمرين بدون توپ بلامانع است). آنگاه با فرمان مربى نحوهٔ اجراء سرويس ساده تمرين مى‌شود و در اين حالت مربى به اصلاح حرکات تمام فراگيران مى‌پردازد.