صفحه 1:
علل کمردرد
ستون فقرات یا استخوان پشت از بیش از 30.
استخوان به نام مهره که بر روي هم ایجاد کانال
استخواني را مي کنند. تشکیل شده أست. کانال
استخواني نخاع را احاطه و از آن محافظت مي
عصب هاي کوچکی از فضاهاي اطراف ستون
فقرات به نخاع وارذ و خارج مي شوند. مهره ها به
وسیله ماهیچه ها. زردپي ها و رباط ها متصل به
هم نگه داشته مي شوند.
دیسك ها بین مهره ها قرار دارند و به عنوان ضربه
كير عمل مي كنند يعني هنگام راه رفتن. دویدن و
پریدن مان سابيده شدن مهره ها بر روي يكدي
مي شوند. همجنين ديسك هاي بين مهرة أبي به
شما اجازه مي دهند كه خم 4
را بکشید. بیشترین کمر درد ها در
پشت (کمر) جايي که وزنتان را تحمل مي گنه
أتفاق مي افتد.
0
صفحه 2:
كشيدگي, رگ به رگ شدن و اسپاسم (گرفتگي)
© علل مكانيكي را علت کمر درد است
رايج ترين 7 و
به دلیل کشید گي ماهیچه یا رگ به رگ شدن
زردبي رخ مي دهد. کشيدگي يا رگ به رگ
شدن به دلایل مختلفي از جمله بلند کر
ش نامناسب. وزن زیاد یا وضعیت
اق مي افتد. کشيد کي و رگ به
حمل وسيله سنكين يا
خوابيدن ذر وضعيت نامناسب هم 7
۰ _ قسمت پایین پشت .نزديك کمر به عنوان يك
نقطه محوري در جرخيدن عمل مي كند و به
راحتي كشي دكي بيدا مي كند. (به تصوير نكاه
کنید] بعضي اوقات كشيدكي يا رى به رف
شدن به سرعت اتفاق مي افتد و موجب درد
سریع در ناحیه کمر مي شود. در بقیه حالات.
دردناكي و سفتي بعدا ظاهر مي شود. آسیب به
ماهیچه ها معکی است باعث آورم و برجشتگي
ماهیچه شود. گرفتگي ماهیچه آسیب دیده
باعث بي حرکتي ناحیه آسیب دیده و در نتیجه
جلوگيري از آسیب بیشتر مي شود.
صفحه 3:
ریت ستون
اس ۳
$e eee ن ها و در
نتيجه درد هاي ستون ذقرات مي شود. ديسك
ب ان بای بر أي مفاصل عمل مي كند.
با ساختن استخوان
gpl ناحیه را در برابر فشار > اید.
به دليل اينكه استئوآرتريت ها طي سالهاي
متمادي و با انجام فعاليت فيزيكي زياد ايجاد
مي شوند به عنوان آرتریت هاي ساييدگي یا
خراب شدگي در آثر استعمال عادي شناخته و
معروف شده ! 8 آسیب يك مفصل
عوامل خطر ديكري براي ايجاد استئوآرتريت
مي باشند.
صفحه 4:
ساييدگي یا غراب شدگي طبيعي دیسك به
مرور زمان مي تواند يكي از علل آیجاد فتق
دیسك باشد. کشش هاي شدید gas
git مي تواند باعث آیجاد
رش متداول.
است. تکاس 0 يكي از 50
عصب نخاع را تحت فشار قرار دهد باعث
کمر درد مي شود. ( تصویر سمت چپ)
ك (تصویر سمت راست) از نخاع
به سمت پا کشیده مي شود و بیشترین
احتمال رأ براي تحت فشار قرار كرفتن دارد.
فشار به عصب سياتيك يا متورم شدن آن
موجب حساس شدن عصب و ایجاد درد به
صورت تير كشيدن در يشت كمرء كفل ها و
ساق يا مي شود.
صفحه 5:
با بالا رفتن سن مقدار کلسیم استخوان ها
کاهش مي یابد. این پدیده موجب کاهش
دانسیته [تراکم) یا توده استخوانها شده و
باعث ایجاد خلل و فرج و ترد و شکننده
شدن استخوان مي شود که به اين وضعیت
استئوپروز مي گویند.
استئوپروز چگونه موجب کمر درد مي
tos
أكر Sls AIS Sahl a 536
وسلیل یا سایر فعالیت هاي روزانه مي تواند
از طریق شکستن سطح استخوان هاي
شکننده باعث ایجاد کمر درد شود كه ب
عنوان شکستگي در اثر فشار شناخته شده
است.
صفحه 6:
فیبرومیالژیا بك وضعیت مزمن است که با
فرسودگي و آنتشار درد در ماهیچه ها.
زردپي ها و تاندون ها مشخص مي شود.
تشخیص فیبرومیالژیا
تاریخچه حداقل 3 ماهه از درد گسترده
ماهیچه اي
درد و حساسیت در حداقل 11 الي 18
نقطه حساس که در شکل نشان داده شده
است.
عوامل ديگري که به ندرت باعث کمر درد
مي شوند عبار تند از: عفونت. ديابت»
بيماري هاي كليوي و سرطانها.
اگر شما از کمر درد رنج مي بريد حتما با
پزشك خود مشورت کنید تا با تعیین
علت کمر درد این مشکل رفع شود.
صفحه 7:
http://his.ut.ac.tr
QePereuwe www .xvpolic.cow
ترجمه: نرگس رحمتي .
تنظیم : مریم فتحي