صفحه 1:
صفحه 2:
7 جينين waz
* زماني که قلب خون را به د
برگقا پمپ محه کنر 1
یجاد مي شود.
صفحه 3:
شفبارخون مایدباینیدبایه ؟
۲ اگرفشارخون وجودنداشته
باشدیعنی قلب فردکار
نمی کندوفردزنده نیست .
وجودفشارخون ببرای ادامه حیات التامي «Carl
صفحه 4:
جرابيناري فشارخون بالامهم إبيت؟
” 6 90 جامعه دجارافزايش فشارخون هستند.
۷ فشارخون بالاء علت عمده سکته های قلبی , مغزی
ونارسایی کلیه
می باشد.
بیشترافرادمبتلابه این بیماری » ازبیماری خودبی اطلاع
هستندوتنها 7۵25 بیماران درحال درمان هستند.
7 فشار خون بالا, شایعترین بیماری عروقی است
(درمردان شایعتراست ) .
7 درخانم هایس ازیائسگی , فشارخون افزايش می یابد .
v
صفحه 5:
gh ol بخادفیبارخون بالإجيست؟
* فشارخون۳ 5305 4مواردبدون
علت تشخي
داده مى شوند.
۳
> فشارخون ثانویه %6
صفحه 6:
<درفشارخون اولیه ؛
6 افرادوقتی رژیم غذایی کم نمک استفاده
کنند, فشارخونشان کنترل می شود.
در7640افرادمحدودیت مصرف نمک تأثیری روی
فشارخون ندارد.
< درفشارخون نانویه :
شایعترین علت ایجادکننده فشارخون بیماریهای
قرص sl ضدبارداری درخانم هادر7۵1-5می
تواندباعث فشارخون شود.
صفحه 7:
sip let ابدابفشارخون بلا
#بیماریهای کلیوی
*مصرف برخی داروها ( داروهای
هورمونی »کورتون ها ومسکن (le
*#*مصرف برخی موادغذایی ( نمک » کافئین
وشیرین بیان )
* سیگارودخانیات
0
fe
صفحه 8:
shy ين كن qi 5 ««درفشارخون بالا
« مردان جوان سپاهپوست
افرادسیگاری
بالادارند
«افرادچا
صفحه 9:
دراکترمواردعلائمی ندارد.
درزهان بروزبسبماری » غلاتمی همجچون
سردرد
9 €
استفراغ
صفحه 10:
راه تشخیص به موقع فشا رخون بالاه کنشرل مرتپ
فشارخون می باشد.
( به خصوص افیاددرهحرض خطس)
صفحه 11:
AA A ee
A
elas افراد30سال به بالا
افرادکم تحرک
افرادچاق
افرادبااختلال درچربی خون
افرادی که سابقه بیماری کلیوی وعفونت های
مکررکلیه دارند.
بیماران دیابتی
۰ افرادسیگاری
افرادی که سابقه بیماری فشارخون بالاویابیماری های
قلبی عروقی در
خانواده دارند.
صفحه 12:
وا مج اعد
درگیری قلبی
درگیرا ی مغزی
شایعترین علامت عصبی » سردردناحیه
يست سرهكاة صبح است.
| كاهى سركيجه » سبكى سرء وزوزگوش
وتاری دیدهم دیده می شود.
گاهی افزایش ناگهانی فشارخون
ایجادخونریزی داخل مغزی می کند.
درگیری کلیوی
درگیری چشم
صفحه 13:
افرادی که در دو نوبت اندازه گیری
فشار خون » فشارخون بالاتراز90 140
دارند» نیازبه درمان دارند
وقتی فشارخون بالا تشخیص داده شد,
اولین اقدام کاهش فاکتورهای خطرمی
باشد.
صفحه 14:
* CP Mai? Sex etal’ 5 ,Sa7e9F" say
“gp زليه
ب زيدگي,وجایگزین نمودن ]
اي ۳ ee 2 Ba Ps,
x ۳
j 5
صفحه 15:
نی رزیت کی هفوب ریت
"مصراف زيادنمك
۲استعمال هرنوع دخانیات وسیگار
”عدم فعالیت بدنی منظم
”عدم مصرف سبزى وميوه
"خوردن غذاهاى جرب وياسرخ كرده
وغذاهاى اماده
"اضافه وزن wiles
v
صفحه 16:
Shay iy anes يوذاشنفب
کاهش مصرف نمک
ترک سیگاروالکل
شلات بدنی منظم(حداقل 30دقیفه ورزش متوسط دربیشترروزهای
هفته
کاهش مصرف قندوشیرینی
کنترل دیابت
کاهش چربی خون
تغذیه مناسب
آنها
f teil آب پزء بخارپزویاکبابی کردن غداهابه جای سرخ کردن
استفاده همیشگی ودائم ازمیوه ها وسبزیجات
خودداری ازمصرف موادغذایی چرب ویابه حداقل رساندن
صفحه 17:
صفحه 18:
: گوجه فرنگی
: تره فرنگی
۰
ee
لیموترش :
: گلابی
* زیتون
صفحه 19:
4 1
صفحه 20:
درصورتي كه بارعايت رفتارهای بهداشتی
وكاهش ذاكتورهاى خط فشا ربنون كتيل
نشدبایددارودرمالی سيوع شود.
eR ee er
صفحه 21:
pays SOUP با سح
"شایعترین علت عمل نکردن به توصیه های
دارواست.
مصرف همزمان قرص های ضدبارداری .
"اضافه وزن زیاد .
"استفاده بیش ازحدنمک .
۷
x
صفحه 22: