پاورپوینت فشارخون و انواع آن و راه های درمان

صفحه 1:


صفحه 2:


صفحه 3:
ىق لكام ان ب تعريف فشارخون زمانى كه قلب خون را به درون ركها يمب مى كند از نيروى حاصل از آن فشار خون ايجاد مى شود. اگرفشارخون وجود نداشته باشد یعنی قلب فردکار نمی کند و فرد زنده نیست . وجود فشارخون برای ادامه حیات الزامی است . Blood pressure te the meaturoment of force applied to artery walls 

صفحه 4:
اهمیت مسئله فشارخون ‎WE‏ سومین عامل مرگ در دنیا است. *از هر ۸ مرگ در دنیا, یک مرگ مربوط به فشارخون بالا است. درايران. تقريباً يى نفر از هر ينج نفر به فشارخون بالا مبتلا هستند. تنها نيمى از موارد ابتلابه فشارخون شناسايى شده است كه از لين تعداد نيمى تحت درمان هستند. از بين افراد تحت درمان نيز تنها بيك سوم از موارد فشارخون, تحت كنترل هستند. *شيوع فشار خون بالا در کودکان کمتر است. اما احتمال ابتلای کودکان نیز به فشارخون بالا وجود دارد. 

صفحه 5:
علت های ایجاد کننده فشار خون ‎VL‏ آرث:در صورت ابتلای یکی از اعضای خانواده به فشارخون بالاء احتمال ابتلای سایر اعضای خانواده زیاد است. سن: با افزايش سن احتمال بروز فشار خون بالا بیشتر می شود. جاقى: افرادى كه وزن بالاتر از حد طبيعى دارند. شانس بيشترى براى ابتلا به فشار خون بالا دارند. فشارخون در افراد جاق 7-8 برابر بيش از افرادی است که اضافه وزن ندارند. چنس: تا سن ۴۵ سالگی. فشار خون بالا در مردان شایع تر است. در ۵ ۵۴ سالگی خطر در دو جنس برابر است. 

صفحه 6:
علت های ایجاد کننده فشار خون بالا فعالیت بدنی کم مصرف الکل و دخانیات مصرف زياد نمى استرس و فشار عصبى 

صفحه 7:
علایم فشار خون بالا سردرد در ناحیه پس سرگیجه تاری دید تيش قلب تنكى نفش شبانه ويا هنكام فعاليت درد قفسه سينه ادرارکردن بیش از یک بار در طول شب فشارخون بالا معمولاً علامتی ایجاد نمیکند..به همین دلیل به فشار خون بالا «قاتل خاموش> هم می گویند. 

صفحه 8:
عع تر عوارض فشار خون بالا #بیماری های قلبی - عروقی *سکته قلبی و مغزى آسیب های کلیوی ۴ آسیب های چشمی 

صفحه 9:
اداه كير شا خن تنها راه تشخیص فشارخون بالاء اندازه گیری آن با دستگاه فشارسنج است. با یک‌بار اندازه گیری فشارخون, نمی‌توان فشارخون بالا را تشخیص داد. 

صفحه 10:
#در افرادی که فشارخون طبیعی دارند حداقل هر دو سال يك بار باید فشارخون خود را کنترل کنند. 

صفحه 11:
فشار خون حداكثر فشارعين عدائل ‎oe‏ ۱۳۰-۹ یا ‎۸۰-٩‏ آستانه فشار خون بالا ‎Meee‏ یا ۹۰-۹ مرحله(۱) فشارخون بالا ‎ ‎Co aes beer T lor) ‎ ‏اگر میزان فشار خون بالاتر از ۱۰۰/۱۶۰ میلی متر جیوه باشد. باید هر چه سریع‌تر به پزشک مراجعه کرد. 

صفحه 12:
رعایت نکات ضروری در اندازه گیری صحیح فشار خون * نيم ساعت قبل از اندازه گیری فشارخون. سیگار. چاي . قهوه و پا سایر نوشیدنی های انرژی زا استفاده نکنید. * نیم ساعت قبل از اندازه گیری فشارخون. فعالیت بدنی شدید نداشته باشید. * ناشتانباشید. © قبل از اندازه كيرى فشارخون مثانه خالى باشد. * در صورتىكه نياز استببه طور منظم فشارخون خود را اندازه كيرى كنيد. بهتر است هر روز در یک زمان مشخص این کار را انجام دهید. # برخی افراد در زمان ملاقات با پزشک فشارخون بالا دایند اما در منزل فشارخون طبیعی دارند. بنابرای اندازه گیری فشارخون در منزل مفید است. 

صفحه 13:
توصیه های تغذیه ای در پیشگیری از ابتلا به فشارخون بالا غذاهای حاوی کلسیم بالا مثل لبنیات کم چرب استفاده کنید. غذاهای حاوی پتاسیم بالا مثل موز. پرتقال. گوجه فرنگی و کیوی مصرف کنید. روزانه ۵ نوبت میوه و سبزی بخورید. 

صفحه 14:
توصیه های تغذیه ای در پیشگیری از ابتلا به فشارخون بالا میوه ها و سبزیجات موثر در کاهش فشار خون * سیر * گوجه فرنگی * تره فرنکی 6 

صفحه 15:
توصیه های تغذیه ای در پیشگیری از ابتلا به فشارخون بالا حداقل دو بار ماهی در هفته بخورید. گوشت بدون چربی مصرف کنید. *مواد غذایی آماده پرنمک مانند؛ فست فود. سوسیس. کالباس. چیپس و ... را استفاده نکرده و يا مصرف آن را محدود کنید. a! & 

صفحه 16:
حذف نمک. عامل پیشگیری از ابتلا به فشار خون بالا #از مواد غذلییی پرنمک مشل غذاهای فست فود. کنسروی, ماهی شور و.. استفاده 5 *از آجیل و خشکبار خام و بو نداده استفاده کنید. #از ادويه جات و سبزیجات معطر برای طعم دار کردن غذالبه جای نمک استفاده کنید. 

صفحه 17:
سم — حذف نمک. عامل پیشگیری از ابتلا به فشار خون بالا *لبه غذای کودک زیر یکسال نمک اضافه نکنید تا ذائقه او به غذاهای شور عادت نکند. #نمک پاش را از سر سفره بردارید. 

صفحه 18:
فعالیت بدنی؛ عاملی برای کاهش فشارخون *#هنگام صحبت با تلفن. ‎oly‏ بروید. #در باغچه کوچک منزل خود باغبانی کنید و برگ‌های خشک را جمع کنید. کارهای خانه را انجام دهید برای مثال جارو بزنید و زمين را دستمال بکشید. 

صفحه 19:
فعالیت بدنی؛ عاملی برای کاهش فشارخون #با بچه‌هایتان بازی کنید و با آن‌ها به پیاده روی بروید. خودروی خود را در جلیی دورتر از مرکز خربد پارک کنید وتا آن‌جا پیاده روی کنید. #برای خرید مایحتاج روزمره و هنگام رفتن‌به خلنه یا معل کار. مسیر را پیاده طی کنید و يا از دوچرخه استفاده کنید. 

صفحه 20:
فعالیت بدنی؛ عاملی برای کاهش فشارخون چنان‌چه لازم است از اتوبوس یا مترو و... برای رفتن به منزل یا محل کار استفاده شود. از یک با چند ایستگاه قبل از رسیدن به مقصد از اتوبوس پیاده شوید و بقیه مسیر را پیاده بروبد و از ایستگاه دورتر برای پیاده يا سوار شدن و رسیدن به مقصد استفاده کنید. 

صفحه 21:
کنترل فشارخون با اجتناب از مصرف دخانیات سیگاری‌ها بیش از افراد غیرسیگاری فشار خون بالا دارند. *"سیگار کشیدن را متوقف کنید تا فشارخون تان تحت کنترل درآید. #به غیر از همه خطراتی که برای سیگار و تنباکو شناخته شده نیکوتین موجود در آن‌ها. فشار خون را حدلقل ایک ساعت چپس از مصرف بالا نگه می‌دارد, بنابرلین کسانی که در طول روز چند بار سیگار می‌کشند فشار خونشان دائما بالا می‌ماند. 

صفحه 22:
کنترل فشارخون با اجتناب از مصرف دخانیات "از افراد سیگاری اجتناب کنید. زیرا در معرض سیگار دیگران بودن نیز ما را در خطر فشار خون بالا قرار می‌دهد. استعمال دخانیات باعث افزلیش ضربان قلب. خطر ابتلا به فشار خون ‎AWG‏ ‏گرفتگی عروق و نهایتاً ابجاد حمله قلبی و سکته می‌شود. 

صفحه 23: