ناهنجاری های اسکتی زانو ضربدری و پرانتزی

صفحه 1:
ناهنجاری های اسکلتی زانو 

صفحه 2:
0 تغییر وضعیت زانوها را از حالت طبیعی به سمت داخل را زانوی ضربدری میگویند به طوریکه 0 Ye pResie TTS anor bs) Shy TSN aera gee زانو ضربدری 

صفحه 3:
زانوی ضربدری درناهنجاری زانوی ضریدری فاصله عرضی پاها در هنگام راه رفتن و ایستادن از یکدیگر بیشتر میشود و فرد به تدریج روی لبه داخلی پافشار بیشتری وارد میکند و قوس کف پا نیز ازبین میرود و اگر کفش این افراد مورد بررسی قرار كيرد بيشتر سائیدگی در قسمت داخلی کفه کفش میباشد و اين ناهنجاری فرد را متمایل به .نشستن قورباغه ای می کند 

صفحه 4:
نز نو با جح ما ه ید مه فا 10 a 12 13 علل زانو ضربدری چاقی و اضافه وزن بیماری نرمی استخوان کف پای ‎wile‏ زمینه ارتی شكستكى و سطوخ مفصلى يا بان بالا مفصل ار 1 لو ااا اناق قنداق كردن بجه زود راه افتادن بچه نشستن قورباغه ای پارگی رباط جانبی داخل زانو و کوتاهی جانبی خارجی کاهش زاویه سر و گردن استخوان ران با تنه آن رشد بیش از حد کندی داخلی تسبت به کندیل خارجی کوتاهی عضله دو سررانی . ضعف عضلات همسترینگ داخلی 

صفحه 5:
زانوی ضربدری فرد طاقباز ميخوايد باها را در كنارهم قرار ميدهيع به يكه كنديلهاى داخلى ران د باهم قرار گیرند وزا ‎ee avis siete eae ote‏ بين دوقوزک داخلی ‎aly‏ گیری می کنیم. زر اگر فاصله دوقوزک داخلی تا 1/5 سانتی متر باشد عواض‌زانویضربدوی1 ناهنجاری محسوب نميشود. ولی اگر فاصله ‎ess‏ 250 2/5 سانتی متر باشدتغییر شکل ازنوع درچه یک میباشد. ظاهر ناخوشایند کوناهی قد تغییر الگوی راه رفتن ‎٠‏ آرتروز زودرس زانو اگر فاصله دوقوزک داخلی 2/5 تا 5 سانتی مترباشد تغبیر شکل ازنوع درجه دواست اكر فاصله دوقوزى داخلی 5 تا 7/5 سانتیمتر باشد تغبیر شکل ازنوع دزچه شه . افزایش اسیب پذیری مفصل زانو . درد در قسمت داخلی زانو به علت کشیدگی باقت ترم در قسمت خارجی زانو علت نزدیک 206 شدن استخوان درست نی به ران و فشرده روش تشخيص زاإنوكضربدورى2 شدن اين دو استكيان رو 2 7 ایجاد ناهنجاری در پا و کج پا ( کف پای صاف و چرخش ذاخلی استخوان پاشنه ) با انم انا اهز مأ © نین اگر فاصله دوقوزک داخلی بیش از 7/5 سانتیمتر باشد تغییر شکل ازنوع چهار است. 

صفحه 6:
حرکات اصلاحی برای زانوی ضربدری اگرعامل این تاهنجاری چافی یا وزن زید باشد بدی وزن شخص كنترل آگراین تاهتجاری ناشی از کف پای صاف باشد باید حرکات اصلاحی فرنوط رت کف یای:ضای به تخس موري رلته بموو بو انكسن طون استفاده نماید. اگر عامل ناهنجاری نرمی استخوان (راشیتیسم) باشد. از ایستادن: نشستن و راه رفتن طولانى بجه جلوكيرى شود و با مراجعه به يزشى و استفاده از اتواع داروها (ويتامين 0) وقراردادن بجه در مقايل نورآفتاب 'تغيير شكل قابل اصلاح خواهد بود. گر عادت به نشستن قوریافه ای دارد از نشستن یه این صورت برهیز نماید و به صورت چهارزانو بتشیند و از ضربه زدن به اجسام سنگین با كناره داخلى با خودداری کند. اگر اين ناهتجاری در اثر پارگی ریاطهای جانبی داخلی ایجادشده باشد تقویت عضله چهارسر ران به اصلاح تاهنجاری کمک می کند. ورزشهای چون دوچرخه سواری و وزنه برداری. 

صفحه 7:
gel yy! ۱ ‏اوس زنوى ضربارى‎ 0 حرکات اصلاحی برای زانوی ضربدری اگرعلت ناهنجاری کوناهی عصلات جانب خارجی و خلفی خارجی(کشنده بهن نیام و دوسررانی) باشد حرکات کششی زیر را انجام میدهیم: * فرد در حالت جهارزانونشسته با كمك دستهاء يك با رابالا آورده وزاتو رابه سينه تزديك ميكند و ثنه بايستى حالت فائم داشته باشد. * فرد درحالت نشسته باباهاى كاملا"باز و دورازهم. يكى از ياها را از زمين بلتدكردة و سپس آنر از خط وسط عبور ميدهد و سعى مى تمايد آترا به باى ديكر نزدي تمايد. قرد در حالت نشسته باباهاى كاملا"باز سعى ميكند هردويا زابلا آورده وسيس به صورت. فيجى آنها را تاحد معکن از روی هم غبور نهد قرد در وضعيت خوابيده(به يشت) دستها رابه طرفين بازتمايد و باها كاملا” كشيدة كه دارد و سيس سعى تمايد يك بارا بلتدكرده و باعبور آن از روى بدن آنرا به ينجه هاي دست مخالف ‎alas Sry‏ *. فرد در وضعیت خوایهبه هو اها ام کشیدهولبه خزجی با برروی زمین فرا ‎pS‏ سپس با کمک دست موافی انب ‎voll sean‏ عضلات دخلی ساق و ران هر حدى از زمين بلند كرده كه كشش تاحيه خارجى در سراسر ران و ساق احساسس شود 

صفحه 8:
زانوی پرانتزی چیست ؟ دس یس ‎ee sone‏ بح كال درا ‎a‏ اي دزی ‎orgs estes Sle‏ اس اما کر از ای ‎ee ca‏ ماع ور تال اور nip ey Cat ey te an ae es eae ‏به كار ميرود. در حالت براتزى شدن ساق باها به سمت داخل‎ ‏سراف رد‎ زانوی پرانتزی علت ابتلا به زانوی پرانتزی زانوهاى ‎ly‏ در جند حالت انفاق مىافند. در افراد جوانتر كر فقط. نك زانو به ان شكل باشدء علت آن احتمالا يكى از كزين هاى زير اسنت. اهجاریهای رشدی, عغوت كه استخوانيهاى ران با درشت نس را دركير. مسكد, صريه به صفحه رشد ودر تتيجه كريب صفحه رثيد و وجود تومورهاى استخوانهاى ران يا درشت نى : ولى الكر هر دو زان به اين شكل باشد (البه در جهار ‎oS) Jot Jl‏ خالت طبيض اسست). منواد به دلايل زير باشد :ناهنجارهاى ماذرزادى. اخلالات ‎al‏ د ركودكى. خلال هورموس. 8 قامت. خلال هاى تكاملى. كمبود ‎ali‏ انلا به آرنروز شايونرين علت). الال هاى ناشى ار شقل (طلل. ‎ag (ob tons‏ كليه سمارىهاى استخونس مثل باز با ببعارى لت 

صفحه 9:
۲« ول وا ۱6۲۱۱ طن ۷0 laf hajimir Membres normo-axés wv 7 زانو ضربدری در اثر این خالت بعضی عضلات اطراف زانو سفت و بعضی ضعیف می‌شوند. در نظر بگیرید زانوبی که به بیزون انحراف پیدا کرده: عضلاتی که در خارج ران قرار دارند, کونه و سخت می شوند و برعکس, عصلاتی که در سمت داخل ران قرار دارند, طويل و شل می‌شوند کشکک زانو به سمت خارج منحرف می‌شود بتابراین لیگامان‌هایی که از طرف خارج به کشکک‌ها می‌چسبند. سخت و آنهایی که از داخل می‌چسیند. شل مى شوند (ليكامان رتبناكولوم). تاندون عضلات هنگام چسبیدن به استخوان‌ها دارای ساختارهابی در زیر خود هستند که ماتند بالشتک از چسبیدن تاندون به استخوان جلوگیری می‌کند. به این بلشتک‌ها «بورس» گفته می‌شود. عضلات در معرض کشش, فشار بیشتری به اين بالشتک‌ها وارد و آنها را فچار التهاب می‌کنند. حالتی که ذر افراد مبلا یه آرتروز زانو زین ذیذه مى شود و به آن «بورسيت» م ىكويند. ابن بورسيتها نيز بايد درمان شوتد. 

صفحه 10:
درمان زانوی پرانتزی کودکان تا قبل از جهار سالكى درمانهايس غير ا از جراحی انجام می‌شود که شامل استفاده از 2 انواع آرتوزهای زانو, قوزک پا و پنجه ‎rE‏ از بریس‌ها دینمیک يا اسبيليت استفاده می sourelal oils (Ry Rae ol ole ‏الا‎ Shea ee ae ‏قبل از عمل زانوی پرانتزکر‎ بعد از چهار سالگی با توجه به مورد درباره درمان تصمیم‌گیری می‌شود. * درصورتی‌که عارضه‌ی پای پرانتزی بهبود پیدا نکرده و یا پس‌ازاین‌که کودک شروع به راه رفتن کرد. اين عارضه بدتر شود؛ ممکن است از وسایل طبی اصلاح‌کننده استفاده شود. * این بریس‌ها که با نام ارتزهای سفارشی زانو - مچ پا - کف پا (۲۵۴0) شناخته می‌شوند, طوری طراحی‌شده‌اند که ازع خم شدن زا جلوگیری کنند و باید به‌طور شبانه‌روزی (۲۳ ساعت در روز) مورداستفاده قرار اد رن * ظرژ عمل این بنبن ‎Ltd ful Slee‏ وارذشده را از روق ژائو برداشتة و ‎He‏ ازه‌ی رشد طبیعی می‌دهند. *.کودکان کم ننتن علا یر آين بیماری. دزضوزتی که استفاده از بزیس یتواند عارضه‌ق آن‌ها را اصلاح کند. نیازی به عمل جراحی نخواهند داشت" 

صفحه 11:
درمان پای پرانتزی بزرگسالان ورزش برای زانو پرانتزی عموماً بر روی تقویت عضلات اطراف زانو متمرکز بوده و با کاهش فشار وارده بر روی مفاصل و تاندون‌هاء زانوی پرانتزی را بهبود می‌بخشد. با این‌حال ورزش‌های پا تنها زمانی موثرند که زانوی پرانتزی خفیف باشد. یکی از تمرینات پا که می‌توان آن را به‌آسانی انجام داد قرار دادن وزنه بین پاهاست. به‌طوری که فرد ابتدا به پشت بر روی زمین خوابیده و پاهای خود را خم می‌کند. سپس یک وزنهی ۵ کیلوگطه ‎gm‏ ای خود گرفته و شتعى می‌کند آن را به باشن يا يشت خود برساند. لین کار باید چندین مرتبه تکرار شود. 

صفحه 12:
زانو پرانتزی حرکت اصلاحی ابدالکتور یک توپ کوچک را مابین پاهای خود ارید. سپس با قسمت دا رئییم ویتامین8 .زانوها بر توپ فشار بیاورید پای پرانتزی ممکن است در اثر کمبود .نیز ایجاد شود 0 ویتامین كه اساساً در) برای مثال نرمی استخوان بروز می ‎il‏ 25405 وبتامین .می‌تواند موجب ایجاد پای پرانتزی شود يم درنتيجه افزايش سطح ويتامين غذايى مىتواند از بروز بيمارى نرمى استخوان جلوكيرى كرده و درنتيجه مانع از ایجاد زانوی پرانتزی در فرد شود 

صفحه 13:
حرکت اصلاحی لگاپ ریب * مجموعه تمرینات لگاپ (بالا آوردن پا) از جمله بهترین حرکات اصلاحی پای پرانتزی به شمار می‌آیند. * به پهلو بر روی زمین بخوابید و برای راحتی گردن دست خود را بالشت قرار دهید. * پای بالایی را به داخل آورده و کف آن را بر روی زمین بگذارید. © سيسنياى زيرين .زا به سمت جلو وفيا جابى ك2 ر'نوان ذارید به آرامی بالا بیاورید. * کمی صبر کرده, اين حالت را حفظکند. سپس به حالت ابتدایی تمرین برگردید. ‎Entoso ©‏ 

صفحه 14:
ool ‏لكاب‎ > Mol oS > ‎٠‏ همانند حرکت قبل به پهلو بخوابید. اما اين بار پای زیرین را حرکت ندهید و از آن فقط به عنوان پایه تعادل بدن استفاده کنید. ‏* پای بالایی را به سمت بالا در زاویه‌ای ۴۵ به سمت جلو بكشيد. كمى ابن حالت را تحمل ‏#سیهسیای:خود را به آرم بايين بياؤريدو جرکت را دوباره تکرار کنید 

صفحه 15:
حرکت کششی نرمه ساق پا * ابتدا صندلی نشسته, یکی | پتدا روی 2 پاهای خود را بالا آورده و صاف نگه دارید. * حرکت خم کردن پا از مج را انجام داده و پای خود را چندین بار (حدود ده بار) به عقب و جلو خم * سپس همین کار را با پای دیگرتان انجام دهید. 

صفحه 16:
استفاده از بریس و گچ گرفتن توصیه‌ها و روش‌هاي درمانی فقط با نظر طتکصصی ازتی ی با متخصصین. #تزموتر آرسرت. تجویز می‌گردد. همچنین در صورتی که ناهنجاری زانوی پزانتزی از نوع ساختاری تبانتند بهتر است تمرینات. درماتی را زیر نظر کارشناسان فیزیوترایی انجام دهید. اصلاح اين نوع ناهنجاری نیاز به اصلاح ساختار اشکلتی:وارد که فقط در نوارو شدید موه رب انتفانماز راك براف اصلاح ‎pelea cul‏ می‌شود. 

صفحه 17:
با تشکر از زمانی که برای مشاهده اين پاور پوینت كذا شقبة نويسنده : تقديم به دبير محترم ..