صفحه 1:
صفحه 2:
ناهنجاری های بدن و حرکات اصلاحی
استاد محترم:
لوكت
اتان
Pe reed ee) جنب 81
ات
صفحه 3:
11100
تشكيل شدهاست كه وظيفه مهم
رک
E Goceys (8 tused bones}
نكهدارى قامت و حفاظت از نخاع را به
عهده دارد وجود قوسها در ستون
یت و
شده ونيز حركات بالا تنه را به همه
ay Pee) Le ror
صفحه 4:
alt) li از جهار قوس تشكيل
شده است :
Cervical vertebrae 1 7 [
s rey tae 60
Thoracic vertebrae (CPR er a 12
Lumbar vertebrae (OC ee 5
ed aed
5
7
Coccyx
صفحه 5:
lie با
تلا el
با يستى به تريب از قوزك
لي ل ل
rd Cord eel By 0
PE eh snes dl
لاله کوش عبور کند.
صفحه 6:
۳ لت
این تغییرشکل با چرخش و کج
۱ TONE Saal oe
مهره های گردنی .
صفحه 7:
صفحه 8:
Pe
ل ا لك ا
گردنی جلوتر از مرکزثقل واقع شده
فا
كيجكاهى و مفاصل كردن و عضلات
يشت كردن وارد مى شود .
صفحه 9:
صفحه 10:
۳ شانه افتاده
< در برخی از افراد شانه ها حالت
1
مختلف دجار افتادکی می شوند .
اين عارضه ممكن است بصورت
ا 00
شود .
صفحه 11:
صفحه 12:
Lordosis
افزایش بیش ازحد گودی کمر را تحت عنوان کمر کود می گویند .
صفحه 13:
کت ان
a 28
صفحه 14:
۳ پشت کج (اسکولیوز)
By ol سس رس(
۹ RS ey tee evel
كه زوايد شوكى مهره ها به سمت تعقر
Oe ee ل
بيدا كنند .
صفحه 15:
صفحه 16:
صفحه 17:
یکی از انواع تغییر شکلهای
ل ا 30
داخلى ران از همد يكر دور
Oe re
پرانتز در زانو ایجاد می شود.
صفحه 18:
eer es ae ee
۶ بر روی یک نیمکت بنشینید و
مطابق تصویر زیر سعی کنید دو پا
را با كمك دست از هم دور كنيد.
Cee SPL AME Srey
مدت ۳۰ انیه انحام دهید.
صفحه 19:
۳ ۱
eee ۱ |
زانو است که در آن دو کندیل
Poe sae ere
Ct Bea TST
گیرند و نمایی شبیه ضربدر در پاها
ا
صفحه 20:
زانوی ضربدری
صفحه 21:
صفحه 22:
کف بای صاف
< به کاهش ارتفاع قوس طولی داخلی پا اصطلاح صافی کف پا اطلاق می شود .
صفحه 23:
Flat Arch
صفحه 24:
0
Rope a] eprom rere a me es)
۱ woo
بااين قسمت متفاوت است و اكر ونى بوست يا
۱ er eee
RPE ie fore rom ie erry
520000
صفحه 25:
حركات اصلاحى كف باى صاف
0
رادور قسمت برجستهى با كه كمى بايبنتر از انكشتان است قرار دهيد» زانو را مستقيم نكه داريد و ينجه بارا به
۱
صفحه 26:
«عبارت ۳ انگشتی.
(Le
0 بين
تدائى ب
ل
58 1
Rr ey
aor
15
بار
صفحه 27:
ی
دست انكشتان را به سمت عقب بكشد تا به مرور زمان حالت انكشتان
.اصلاح شود
صفحه 28:
صفحه 29:
PU Re Pe pl coe reer) pe) more ee) a
7
استخوان کف پائی به سمت داخل.
صفحه 30:
صفحه 31:
حركات اصلاحى شست كج
صفحه 32: