ورزش بانوان و ورزش پيران(به نقل از کتاب قانون)

صفحه 1:
5 طبایع www.tabaye.ir 

صفحه 2:
ورزش بانوان 9 ورزش پیران(به نقل از کتاب قانون) ‎a ae‏ زر نیت 

صفحه 3:
لا نیاز بانوان به ورزش کردن,. بسیار کمتر از آقایان است. به نحوی که اغلب. همان فعالیت روزانه. برای سلامتی ایشان کفایت می کند. لا با توجه به اين كه ترکیب مزاجی بانوان حاوی رطوبت و سردی بیشتری است. فعالیت سنگین ورزشی. سلامتی ایشان را به مخاطره می اندازد. ‎a ae‏ زر نیت 

صفحه 4:
وب << ‎a‏ ی *مضرات ورزش سنگین برای بانوان ورزش سنگین و تعریق زیاد. با کم کردن رطوبت بدن زن: لطافت پوست و طراوت چهره او را می کاهد؛ * ظرافت اخلاقی و عطوفت زنانه اش را رو به خشونت می برد؛ * میل زناشوبی اش را می کاهد؛ تعادل هورمونی و نظم قاعدگی او را برهم می زند؛ * خطر ناباروری را افزایش می دهد؛ 

صفحه 5:
سس هکم 2 استعمار نوین, از سویی زن را دائما تشویق به فعالیت کمتر می کند و او را از فعالیت های مربوط به خانه و همسر و فرزند برحذر می دارد و با تبلیغ انواع وسائل خانگی مدرن و غیرضرور او را به بی تحرکی تشویق می کند و ازسوی دیگر مرتبا بر طبل تهی از وجاهت علمی ضرورت ورزش بانوان می کوید تا از اين نمد, کلاهی برای اقتصاد حریص خود بمالد. لا و دراین میان, این زنان هستند که سلامتیشان به یغما رفته و درآمدشان به تاراج. اگرچه نوع برخورد غرب با مقوله ورزش آقایان هم از همین جنس است و اصولا مساله ورزش در دنیای مدرن؛ یشت موصوعی سای و اقتصادی اس نا علمی و طلتی: اه متضرر شدن بانوان در هیاهوی ورزش های مدرن» بسیار بیشتر است. 

صفحه 6:
و دک 7 ورزش پیران(به نقل از كتاب قانو * در ورزش پیران بلید اختلاف حالات جسمی و بیماری هلیی را که عادتا به سراغ آن ها می آیند و عادت آن ها را در ورزش کردن در نظر گرفت. * اگر جسمشان در منتهای اعتدال باشد ورزش های معتدل برای آن ها مفید است. * اگر یکی از اندا م های آّن ها در پهترین وضع اعتدال نیست بايد در هنكام ورزش مراعات آن اندام بشود و دستور ویژه هر اندام در باره آن اجرا گردد. ‎a ae‏ زر نیت 

صفحه 7:
ریزش می کند و با بخارهای زیاد به سوی سر و مغزشان بالا می رود: نبلید در موقع ورزش سرشان راخم کنند؛ ورزش چنین کسانی باید پیاده روی. مسابقه دو, سوارکاری و ّن نوع ورزشی باشد که‌به نیمه پابین تن مربوط می شود. * اگر درپاها آسیبی داشته باشند: ورزش آن ها باید از نوع ورزش های مربوطبه بخش های بالای تنه. از قبیل وزنه برداری و رقاب سک اش 

صفحه 8:
* اگر قسمت میانی تن آسیب داشته باشد: مثلا طحال یا کبد و یا معده و پاروده ها در شرایط صحت نباشند ورزش دو طرف تن سودمند است‌به شرطی که مانعی در کار نباشد؛ لیکن اگر آسیب اطراف سینه را گرفته باشد نباید به جز ورزش قسمت بالای تن انجام دهند. ‎a ae‏ زر نیت 

صفحه 9:
‎eel <<‏ کج سم ‎P =‏ یچ" ; اندام های آسیب دیده را باید تدریجا به ورزش درآورد تا از آن نیرو گیرند. ورزش دادن تدریجی اندام های آسیب دیده و ناتوان گرچه برای پیران خوب نیست. برای کسانی که در سایر مراحل عمر هستند مفید است. آنچه در لین زمینه برای پیران ممنوع است برای پیرترلنی که ازپای افتاده اند جایزمی باشد. * ازپای افتادگان(خلنه نشینان) بلید اندام های ناتوان رلبه تدریج‌با ورزشی که ‏مناسب و سزاوار آن ها است مانوس کنند . 

صفحه 10:
oat ae ‏مج‎ * اندام های بیمار شده را ممکن است بتوان در ورزش شرکت داد و يانتوان به اين امر واداشت. منظور لین است که اگر لند ام مورد نظر. گرم يا خشك باشد.يا لين كه ماده اى در ن باشد که پخته نشده است و بیم آن عی رود که بر لثر ورزش متعفّن شود. نباید ان اندام را به ورزش در آورد.