چگونه می توانيم خانه ای با هوای سالم در شهری آلوده داشته باشيم؟

صفحه 1:


صفحه 2:
م ۳ a 1۳3 ‏چگو‎ ‎. . » al | ce <P 0 pis ‏باشیم‎ 7 | 

صفحه 3:
نياز هاي اوليه انسان : ۲۱۷۵ are what you breathe, drink, eat and think 

صفحه 4:
چهت حفاظت از محیط زیست گرچه مستله ای جهانی است؛ میتوان آن:را از سطحت کوچک تر آغاز کروه محیط خانه محیط اداره روستا jee رودخانه و دریاچه کشور 

صفحه 5:
© با شروع فصل سرما و اوایل پاییز مردم با بستن پنجره ها و افزایش گرماي داخل ساختمان سعي در ایجاد محيطي با آسایش بیشتر و صرفه جويي انرژي مصرفي دارند . ‎٩‏ اين اتفاق در دهه 70 مبلادي که دنیا با بحران انرژي روبرو شد بژنگل گرفت...مرروم: و سازندگان:یماختمانها تدلیل ارنکه مي خواستند هزینه هاي خود را پایین بیاورند با بستن راههاي نفوذ و برون رفت هوا . هرچه بیشتر راههاي ارتباط با هواي بیرون را کمتر مي کردند . ‎٩‏ پنجره هاي دو جداره , عايقهاي حرارتي و درزگیر ها از مواردي بود كه براي كمتر كردن اين ارتباط ساخته و استفاده مي شد. © يس از آن بتدريج با مشكلاتي از قبيل خارش جشم بيني و كلو ‏, مشکلات پوستي , خستگي و خواب آلودگي , مشكلات تنفسي , ء سردرد و غلايم:مربوط به آلرای مواجه«شدند که ‏دلیل آن برایشان روشن نبود . ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 

صفحه 6:
6 فشتکلات این ساختمانهاي بیضاز به؛چاني زرسید که پس از بررسي دریافتند که هواي داخل اینگونه ساختمانها 3 تا 10 برابر از هواي بیرون آلوده تر مي باشد. © حال ببينيم ما جند ساعت در شبانه روز را در هواي بسته سپري مي کنیم. 

صفحه 7:
م کارمندان و دانش آموزان مدت زمان قابل توجهی از روز را در آن فضا می گذرانند به طور روز افزون آلوده به الاینده ها و کمبود اکسیژن است . صرف نظر از اماکن فوق منازل را بید فراموش کرد, زنان که بیشترین مسئولیت را در کارهای منزل بر عهده دارند, اکثراً در معرض دود و دیگر آلاینده های درون ساختمان ها قرار دارند و در برابر آلودگی ها آسیب پذیر هستند 

صفحه 8:
عوارض و بيماريهاي مربوط به آلوده بودن هوا 0 ناراحتی های دستگاه تنفسی, و کاهش ظرفیت ششی, ‎٩‏ ناراحتي هاي قلبی, ضربان شدید قلب. سکته قلبی 0 ناراحتي هاي چشمی, بيني , گلو ‎٩‏ آلرژی ‎٩‏ حساسيتهاي شيميايي ‎٩‏ اشکال در تمرکز ‎٩‏ آسم ‏© سوزش ريه ها ‏© برونشيت و التهاب ريوى» ‏8اجتمال اليلايه سرطان ترا اقرانق :م هد ‎٩‏ ضریب هوشی کودکان را پایین می آورد. ‎ 

صفحه 9:
سر درد , © عفونت قسمت ‎sl‏ دستگاه تنفس» ضعف و خستگي سرگیجه , ‎٩‏ گلودرد , "خارش جشم , سرما خوردگی . © حساسیت , آنفلوانزا , ‎“sei‏ اختلال در انتقال اكسيزن به بافت ‎٠‏ فاق + بدن 

صفحه 10:
© تا جايي که سازمان حفاظت محیط زیست امریکا (2۳۸۵)آلودگي هواي داخل ساختمانها را يکي از 5 مورد تهدید کننده سلامت جامعه مي داند. © بنا بر آمارهای موجود جهانی سالانه 2/5 میلیون نفر در دنیا در اثر آلودگی هوا جان خود را از دست می دهند که در اين ميان بیشترین میزان مرگ و میر ها به به علت آلودگی | هوا در فضاهای بسته مانند خانه است. 9 به طوری که از بین افرادی که در سال گذشته میلادی جان خود را به علت آلودگی هوا از دست داده اند, حدود %80 آنها به لور مستفیم .و غیزمسيقيم نجت تأثیر آلودگن های داخل ساختمان ها جان خود را از دست داده اند . ‎٩‏ مرگ و میر ناشی از آلودگی هوا, چهار برابر مرگ و میر ناشی از ایدز است. ‎ 

صفحه 11:
م درخانه بايد هوا جريان داشته باشد © بستن ينجرهها در تمام طول روز به هيج وجه توصيه نميشود. منوكسيدكرين يكي از الايندههاي خطرناک در هواي خانه است كه در اثر احتراق در وسايل كازسور مانند بخاري و شومينه ايجاد میشود, توصیه ميشود براي بيشكيري از مسموميت با منوكسيدكربن روزي جند بار ينجرهها باز شود تا هوا در خانه جريان بيدا كند. © هواى تميز در خانه در سلامت افراد خانه تاثير زيادى دارد. 

صفحه 12:
a ‎٩‏ پس چرا در شرایط آلودگي هوا اعلام مي كنيد که افراد آسیب پذیر مانند کودکان و سالمندان از خانه بیرون نیایند و تردد كمتري در محیط هاي خارجي داشته باشند؟ ‎٩‏ شاید به نظر عجیب بیاید که چرا هواي داخل که با فضاي آلوده بیرون ارتباط کمي ‎yb‏ به اين آندازه آلوده است ؟ ‏© شايد به نظر بيايد كه با توجه به اينكه ما در منازل يا محل كار از منابع آلودكي كه يكي از مهم ترين آنها وسايل نقليه ‏هستند فاصله داريم و قاعدتا هر جه از منيع آلودكي فاصله داشته باشیم بدلیل اینکه غلظت آلودگي پایین مي آید پس با ‏آلودگي كمتري مواجه هستیم پس با هواي سالم تري مواجه ‎ 

صفحه 13:
ا © شايد در ابتدا تفكر درستي به نظر بيايد ولي زماني كه دقيق تر شويم مي بينيم كه يكي از موارد سلامت هوا كردش مناسبه هوا و تهویه در يك محیط است که در اینگونه فضاهاي بسته کمتر وجود دارد . ‎٩‏ ولي تنها این دلیل نیست که هواي به مراتب بدتري را در اینگونه ساختمانها تجربه مي كنيم . علت مهم دیگر استفاده از مبلمان و وسایل و مواد مصنوعي استفاده شده در ساختمانها و موارد شيميايي ديگري است که لازمه زندگي امروزي شده و در تمامي ساختمانها یافت مي شود. ‏© حال چه کار مي توان کرد ؟ آیا مي نوان در زندگي امروزي از اینگونه وسایل استفاده نکرد ؟ ‏ابتدا آلاینده هاي هوا را بررسي مي کنیم , آیا غیر از آلوده کننده هاي هواي فضاي باز مانند دي اکسید کربن و مونوکسید کربن و ‏آلاینده هاي ديگري نیز در فضاي داخلي وجود دارد ؟ ‎ ‎ ‎ ‎ 

صفحه 14:
© طبق بررسي هاي بعمن آمده انواغ آلوگن:دن فصافای:بسته:وچود دارند که تعداد انها به بيش از 40 نوع مي رسد و عمده ترین آنها علاوه بر دود سیگار و دي اکسید کربن و مونوکسید کرین عبارتند از بنزن , فورمالدئید و تري کلورو اتیلن ‎٩‏ در راستاي بررسي منابع ایجاد آلودگي هاي فوق به منابع انتشاري برخورد مي کنیم که بسیار عادي در زندگي روزمره خود از آنها استفاده مي کنیم که به تفكيك راجع به آنها صحبت مي نماییم . ‏۵ بنزن آلاینده ایست که متصاعد مي شود از بنزین , جوهر : روغن ها ا , پلاستيك ها مخصوصا رنگي , رزين و لاستيك , باك كننذه ها , موارد داروئي و وابسته به دارو سازي و رد ‎٩‏ بنزن ماده شناخته شده ایست براي تحريك پوست و چشم ها و مشکلات پوستي مانند خشكي پوست و التهاب آن ,همچنین در ایجاد مشکلات جنيني براي خانمهاي باردار و عامل اختلالات کروموزوم و ‏بعلاوه از جمله موارد موثر در سرطان خون و بقیه موارد ‏سرطانزايي اسنت:. ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 

صفحه 15:
, ‏همچنین برخي موارد باعث سر گیجه , ضعف و سستي و خواب آلودگي‎ ٩ ‏سردرد و حالت تهوع , تيرگي دید , بيماريهاي تنفسي , لرزش و تپش‎ ‏قلب نامنظم , مشکلات کید و کلیه , سکته و عدم هوشياري و تمرکز مي‎ ‏شود.‎ © در تست حيواني استنشاق بنزن باعث ایجاد آب مروارید و بيماريهاي خون و مشکلات غدد لنفاوي مي شود . ‎٩‏ مشکلات مزمن در شرايطي که میزان كمي از بنزن در هوا وجود دارد باعث سردرد و کم اشتهايي , خواب آلودگي و اضطراب و اختلالات رواني و مشكلاتي در سیستم گردش خون و مشکلات مغز آستخوان مي گردد. ‎٩‏ فرمالدئید ماده شيميايي است که که از خرده هاي چوب و چوب فشرده , تثویان و عایق فوم و محصولات کاغذي و پاکت هاي خرید , پارچه ها و دستمال کاغذي که با رزین هاي ‎UF‏ آغشته شده اند . همچنین بافتهايي مانند موکت و فرش , دود سیگار و سوخت آشپزي مانند گاز طبيعي و نفت سفید از منابع انتشار دهنده فرمالدئید هستند ‏6 متشکلاتي که فرمالذنید انجاذ مي کنة شاملنسرذر3 و تلگي نقنتن ‏ ‏همچنین سرطان گلو و حنجره مي باشد. ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 

صفحه 16:
ee ٩تري‏ کلورواتیلن از دیگر آلاینده هاي محیط است كه در فلزات روغن كاري شده همچنین از عطر ها و تمیز گننده ها و جوهر هأي رنگي , لاك ال بروغن ها , رنگ جلا , عطر ها تمیز کننده ها و چسب و رنگها ایجاد مي شود. 9يكي از مواردي است که مولد سرطان کبد و بيماريهاي مربوط به کید مي شود. ‎yur?‏ با اينهمه آلودگي که در محیط هاي داخلي وجود دارد جه بايد کرد ‏© خبر خوشي كه وجود دارد اين است كه مي توان در اين مورد كاري انجام داد . ‎go ‎ ‎ ‎ ‎ 

صفحه 17:
‎٩‏ خوشبختانه خداوند براي تمام مشكلاتي که ما خود براي خودمان ایجاد مي کنیم راه حلي گذاشته است و فقط کافیست که راه حل را کشف نماییم . ‎٩‏ همه ما شنیده ايم که گیاهان دي اکسید کرین را به ‎ ‎ ‎ ‎ ‏موزوججمیعات ربادی انجام ند که :هججنان نیز ادافه‌یدارد و به اين نتیجه رسیدند که گياهان علاوه بر قابلیت فوق ؛ توانايي حذف آلاینده هاي مضر فوق را نیز دارا مي باشند . ‎ ‎ ‎ ‏موردي که بسیار مهم است اینست که تنها برگ گیاهان در تصفیه هوا موثر نیستند که تمامي اندام گیاه مانند ‏ساقه و ريشه و حتي میکروارگانیسم هاي داخل خاك هم به اين مهم مشغولند ‎ 

صفحه 18:
بررسیها نشان داده است که گل و گیاهان آپارتماني میتوانند كيفيت هوا را بهتر کنند. در واقع گیاهان آپارتماني قادرند 87 درصد سموم هوا را طي 24 ساعت از بین ببرند. براي تمیز نگه داشتن هواي خانهاي با مساحت 170 مترمربع تعداد 15 تا 18 گیاه آپارتماني توصیه میشود. كباهان أبارتماني در کاهش میزان گ ز ازن که يكي از مهم‌ترین گازهاي آلوده کننده هوا است نیز نقش دارند. تحقیقات پژوهشگران دانشگاه پنسیلوانیا نشان داده است, ‎OWLS‏ ‏آپارتماني سطح ازن در فضاهاي بسته را کاهش میدهند. با قرار دادن یک یا دو گیاه میتوان هواي یک اتاق را تازه نگهداشت و براي مساحت 9 مترمریع حداقل یک گیاه آپارتماني لازم است گیاهان می‌توانند بین ۲۰ تا ۱۰۰ درصد آلودگی هوا را به خود جذب کرده و هوا را کاملا تصفیه کنند 

صفحه 19:
© موردي كه حائز اهميت مي باشد اين است كه آيا تمامي كياهان اين قابليت را دارا مي باشند يا هر كياهي براي جذب و دفع يك نوع الاينده مفيد است؟ “با بررسي كياهان و نقش آنها درتصفيه هواي داخل جندين كياه نقش برجسته تري داشتند كه دوزير بداسافي أنها :اشاره مي كنيم . 

صفحه 20:
گیاه نخل بامبو ۳۵۱۲ 8۵0800 گياهي مناسبي براي از بین بردن بنزن - فرمالدئید - تري کلورو اتیلن 

صفحه 21:
ow ‏گياهي مناسب براي از‎ ENGLISH EVERGREEN La» ‏بردن بنزن و فرمالدئید‎ 

صفحه 22:
فیکوس ۳۱۵۱۲۲ ۱88۴۴ گياهي مناسب براي از بین بردن 

صفحه 23:


صفحه 24:
سن سي وریا ‎Mother-in-Law’s Tongue‏ كياهي مناسب براي از بین بردن بنزن و فرمالدئید 

صفحه 25:
اسپاتي فیلوم ۱۱۱۷ ۳۶۸۴۶ گياهي مناسب براي از بین بردن بنزن - فرمالدئید و تري کلورواتیلن 

صفحه 26:
داوودي ۲۵۳ ۳۵۶ ‎«2lF or Florist's Chrysanthemum‏ مناسب براي از بین بردن بنزن - فرمالدئید و تري کلورواتیلن 

صفحه 27:
اریکا ‎PALM‏ ۵8۶6۸۵ گياهي مناسب براي از بين بردن آلاينده ها و فرمالدئيد 

صفحه 28:
پوتوس ۳۵۴0۵5 0۱06۲ گياهي مناسب براي از بين بردن فرمالدئيد 

صفحه 29:
سرخس ۴۶6۱ 8057۲01 گياهي مناسب براي از بین بردن فرمالدئید 

صفحه 30:
گندمي ۳۱۵۱۷۲ 5۳۱088 گياهي مناسب بواي از بین بردن فرمالدئید 

صفحه 31:
ow jl sl» or Ficus benjamina Weeping Fig ‏بنجامين‎ ‏بردن آلاینده ها و فرمالدئید‎ 

صفحه 32:
© امواج الکترومغناطیسی ‏ چند ستون کاکتوس برای آن که در سلامت کار کنید, کافی است. کاکتوس ستونی امواج الکترومغناطیسی ناشی از دیستگاه‌های پرخی: امواج,ساظع :از کامپیوتر و کل هر دستگاه دیگر الکتریکی را جذب می‌کند.براساس یک یق. پس از قرار دادن تنها سه ستون از کاکتوس ستونی در یک دفتر کار, برخی کارکنان که قبلاً از مشکلات سردرد رنج می‌بردند, از سلامت برخوردار شده و از ‎vil‏ ‏دردها رها شدند.این نوع کاکتوس به صورت ستونی رشد می کند. از اين رو کاکتوس ستونی نامیده می‌شود که اندازه ستون‌ها به سن کاکتوس برمی‌گردد. در تابستان گل‌های ظریف سفیدرنگی روی ستون‌ها می‌رویند که زیبایی خاصی به گیاه می‌دهد. اين گیاه را «شمع پرو» نیز می‌نامند. 

صفحه 33:
کاکتوس قابلیت تحمل حرارت بالایی دارد. حدوداً در طبیعت 5-30 درجه سانتیگراد را متحمل می‌شود. نجوه نگهداری از کاکتوس آسان است. مقدار کمی آب و مقدار زیادی نور برای گیاه لازم ‎cul‏ خاک کاکتوس باید مخلوطی از خاک خشک و شن باشد. تا خاک رطوبت زیادی نگه ندارد. آبیاری در زمستان به صورت ماهیانه انجام می‌شود و در فصل گرما هفته‌ای یکبار يا بسته به درجه حرارت محیط, به هر چند وقت یکبار تغییر می‌يابد. 

صفحه 34:


صفحه 35:
benzene formaldehydetrichloroethy xylene (NASA) (NASA) lene and 4 (Wolverton) toluene: Yes Wolverton Yes NASA NASA Wolverton Plant v\ Top remover of-> English Ivy (Hedera helix) Spider plant (Chlorophytumcomosum) Golden pothos or Devil's ivy (Scindapsusaures or Epipremnumaureum) Peace lily (Spathiphyllum ‘Mauna Loa’) Chinese evergreen (Aglaonemamodestum) 

صفحه 36:
Bamboo palm or reed palm (Chamaedorea NASA, sefritzil) Wolverton Snake plant or mother-in-law's tongue (Sansevieriatrifasciata 'Laurentii') Heartleaf philodendron (Philodendron oxycardium, syn. Philodendron cordatum) Selloum philodendron (Philodendron bipinnatifidum, syn. Philodendron selloum) Elephant ear philodendron (Philodendron domesticum) Red-edged dracaena (Dracaena marginata) 

صفحه 37:
Wolverton Yes Wolverton NASA, Wolverton Yes Wolverton Wolverton Corstalk dracaena (Dracaena fragans 'Massangeana') janet Craig dracaena (Dracaena deremensis ‘Janet Craig’) Warneck dracaena (Dracaena deremensis 'Warneckii') Weeping Fig (Ficusbenjamina)1 Gerbera Daisy or Barberton daisy (Gerbera jamesonii) Pot Mum or Florist's Chrysanthemum. (Chrysantheiummorifolium) Rubber Plant (Ficuse/astica) Boston fern (Nephrolepisexaltata “Bostoniensis") 

صفحه 38:
kimberly queen fern |(Wephrolepisobliterata) Dwarf date palm (Phoenix roebelenii) |Areca palm(Chrysalidocarpuslutescens) Dendrobium orchid (Dendrobium sp.) Dumb cane (Camilla) (Dieffenbachia) Dumb cane (Exotica) (Dieffenbachia) King of hearts (Homalomenawallisii) Moth orchid (Phalenopsis sp.) 

صفحه 39:
Mother-In-Law Tongue Money Plant 

صفحه 40:
© (1) «نخل زینتی | ۳۵۱۳ ۵۲662»: برای هر نفر 4 درختچه نسبتا بزرگ به طول تقریبی قد یک آدم معمولی کافی خواهد بود. این گیاه در طول روز اکسیژن تولید می کند و به همین خاطر مناسب اتاق های پذیرایی, هال و آشپزخانه است. در شهرهای آلوده ای چون تهران لازم است هر روز برگهای این گیاه تمیز شوند, در شهرهای تمیزتر هر دو-سه هفته یکبار کافی خواهد بود. هر سه ماه یکبار هم لازم است ساعاتی به بیرون از اتاق منتقل شوند. ul :«Mother-In-Law Tongue | Lyg ‏«سن سي‎ )2( ٩ ‏گیاه نيز كه در زبان ترکی دقیقا به همین نام معروف است‎ , یکی از گیاهانی است که قادر به تبدیل دی اکسید کرین به اکسیژن است. برای هر نفر شش تا هشت عدد از این گیاه کافی خواهد بود و نحوه ی مراقبت از آن نیز مشابه unl ‏اولق‎ 

صفحه 41:
‎٩‏ (3) «پیتوس ابلق | ۴۱۵0۶ ۱۵06۷»: این گیاه نیز قادر به تبدیل دی اکسید کربن به اکسیژن بوده علاوه برآن به میزان زیادی سبب کاهش آلاینده های شیمیایی دیگر نظیر متانول ها و غیره است. ‎٩‏ بنابراین با ترکیب مناسب این ‎no UALS‏ توانید مطمئن ‏باشید که هوایی که در فضای داخل خانه یا محل کارتان ‏است به اندازه ي لازم دارای اکسیژن بوده و از آلایندهای دیگر پاک است. آقای «کمال میتیل» در حدود پانزده سال است كه از اين روش در محل زندگی و کارش در دهلی نو استفاده کرده است. براساس تحقیقی که دولت هند در سال ‏8 انجام داده, ساختمان محل کار وی که یک ساختمان ‏بزرگ با حدود 300 کارمند است, دارای پاک ترین هوا بوده ‏و بسیاری از بیماری ها نظیر بیماری های ریوی, سردردها و ‏غیره در آن کاهش چشم گیری داشته است. ‎ ‎ ‎ ‎ 

صفحه 42:
م ©در اين ساختمان در حدود 1200 كياه وجود دارد و جالب است بدانيد كه انها متوجه شده اند كه با بستن ينجره ها و منفذهاى ورود هوا از بيرون» هواى داخل ساختمان به مراتب تميزتر از هواى بيرون مى شود. . در واقع آقاى كمال ميتيل مى كويد شما اگر در یک فضای سربسته که هیچ راهى به دنياى بیرون ندارد گیر افتاده باشید, اگر به تعداد کافی از اين گیاهان در کنار شما باشند, هرگز دچار خفگی نخواهید شد. 

صفحه 43:
a ‎٩‏ وي مي گوید ,حدود ۱۷ سال پیش, من به هوای دهلی آلرژی پیدا کردم در پزشکان به من گفتند که ظرفیت ریه های مر ‏.است پیدا کرده به ۷۰/۸ کاهیثر ‏.و ابن داشت من را از بين ميبرد تحقیقات با کمک ‏»و جيزهابى كه از ناسا ياد كرفتيم ما كشف كرديم كه سه تا .گیاه سبز پایه گیاهان سبز معمولی, که با آنها ‏منتوانيم تمام هواء تمیزی را که ‏.برای سلامتی مان در داخل ساختمان نیاز داریم. تولید كنيم همجنين ما بى برده ايم كه شما انيد ‏احتياج به هواي تازه را در داخل ساختمان پائین بیاورید, د که ‏.استانداردها ای دا ساختمان رعایت ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 

صفحه 44:
باين سه گیاه شامل نخل آریکا هستند سن سي وربا و گیاه پوتوس تخل آریکا گیاهیست که 7 satis hai: Seorea nk ely essen, »یه ازای هر فرد به چهارعدد گیاه هم قد شانه هایمان احتیاج داریم در معزد نگهداری گناهها ما باند برگها را در دهلی هر روز تمیز + و شاید .هفته‌ای یک دفعه د. ها تر ای رشد آنها ما باید از کود حبوا که حرم زدوده است, با روش بدون خاک 1 با آب تقوبت شده ] استفا .وهر سه تا ماه د در هوای آزاد ,دومین گیاه سن سي وریا است ,که این گیاه متدا است بو ما آنرا گیاه اتاق خواب صدا میزنیم . , .یرای اینکه در شب دی آکسید ن را به اکسیژن تبدیل میکند .و ما ۶ تا ۸ گیاه تا بلندی کمر به ازای هر فرد احتیاج داریم ءسومین گیاه, گیاه پوتوس است و این هم دوباره گیاه بسار متداولت ات .ترجیجاً در آب تقویت شده رشد مبکند و این گیاه بخصوص فرمالدئیدها را از میان میبرد ‎a.‏ مواه ‎ite sacle‏ را ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 

صفحه 45:
,با این سه بشما میتوانید تمام هوای تازه ای که احتیاج دارید را تولید کنید در واقع. شما میتوانید در یک باشید ,که درب بالای آن هم بسته باشد, و اصلاً نخواهید مرد .و شما به هوای آزاد احتیاج نخواحید داشت ما این گیاهان را د ساختما دمان در د امتحا دیم, که .فوت مكعب است با قدمت ۲۰ ساله ۵۰۰۰۰ .و نزدیک به ۱۲۰۰ تا از اين گیاهان دارد برای۳۰۰ نفر ساکن مطالعات ما نشان داده اند که احتمال این است که اکسیژن خون یک فرد 1۴۲ بالا برود اگر این در داخل ابن ساختما : .یرای مدت ۱۰ ساعت بماند تحقیقی دولت هند تیش ده است که نشان مبدهد .اين ساختمان سا ساختما است »و ابن مطالعه نشان داد كه .در مق اسه با ساختمانهاى ذيكر ان دادن مشکلاتی ا ۰سوزش چشم ۵۲ 

صفحه 46:
a تحريه ما اشاره ميكند به يك افزايش > در بهره ورى انسان .به ميزان بيش از ‎/1٠١‏ با .از اين گیاهها استفاده ] و همچنین کم شدن نباز به انرژی در ساختمانها [الکتریستته ‎te‏ تست تم ‎ ‎ ‏چرا این مهم است؟ ,یرای محیط زیست هم مهم است برای اینکه نیاز به انرژی در دنیا انتظار می رود که به اندازه .در دهه بعدی بالا خواهد رفت ۸۳۰ از انرژی دنیا ۸۳۰ ‏,هم اکنون صرف ساختمانها میشود و 7۶۰ حمعیت دنبا ‏در ساختمان که د های جمعیتی پر ‏رکه بیشتر از یک میلبون نقر ساکن دارند زندگی خواهند کرد و ترجیح به زندگی محبط ها ردن د ‏.كه برخورداراز تهويه ا حال بالا رفتن است ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 

صفحه 47:
0 وقتی گلی می‌خرید, گیاهی می‌کارید یا حنی وقتی در پارک می‌نشینید و به فضای سبز خیره می‌شوید احساس شادی و آرامش و طراوت می‌کنيد, ‎bo‏ اندیش می‌شوید و غم و اندوه ز دلتان دور می‌شود! نتا هش محققان رفتارشناسی دانشگاه روگرز نشان داده است اقراد با نكاه كردن به كل و گیاه و لذت بردن از طراوت, رنگ و عطر آنها می‌توانند حالت روحی نامتعادل خود را تغییر داده و به حالت طبیعی بازگردند ‎cee pe‏ گل عاملی برای سل رفتار در طول شبانه‌روز بوده و هر بار نگاه کردن به گل و گیاه عاملی برای ایجاد یک اتصال عصبی مثبت در مغز است. 0 دریافت یک شاخه گل یا گلدانی کوچک به سرعت روحیه افراد را تغییر داده و آنها را شاد و هیجان زده می‌کند. 

صفحه 48:
رنگ سبز, رنگ بودن, گرمی, آرامش: مهربانی و دعوت کننده است. رنگی که خداوند با طیف بسیار گسترده ای آن را در چای جای طبیعت گسترده است و این گستره زیبایی, پیام آور آرامش و سلامتی است. زیبایی گیاهان نه تنها چشم و روح را نوازش می‌دهد بلکه فواید فیزیکی بسیاری دارد وجود گلها و گیاهان موجب شادی و آرامش و کاهش استرس در افراد میشود. برونو کورتیس» , متخصص قلب دانشگاه شیکاگو میگوید: «گیاهان موجب میشوند افراد احساس آرامش بیشتری کنند و مثبت اندیشتر شوند.» بررسیها نشان داده است بیماران بستری در بیمارستان که تختشان روبه‌روی هاف با نهای باع اسح وخيلف تن از تختشان رو به دیوار هستند بهبود پیدا میکنند. ارانی که 

صفحه 49:
‎٩‏ ریزش برگ های کهنه و قدیمی و رویش مجدد برگ های نو الگویی است برای بازسازی, تلاش و سازندگی ما که همنشین این موجودات با طراوت و سرشار از زندگی هستیم. اگر گلدانی در منزل دارید حتما این کلمات برایتان معنادارتر خواهد بود زیر مأنوس شدن با اين مخلوقات زیبای بی كلام بسیار لذت بخش خواهد بود. به طوری که اگر آفتی به خاک با برك عاى #ياهتان تيفتد تاراحت فى بويد و درصده رفع أن برمی آیید. به مغازه های مختلف سر مي زنید تا چاره ای بیابید و وقتی که گل و گیاهتان را مجدداً سرحال می بینید, گویی دوباره انرزى كرفته ايد و خوشحال مى شويد. اين همان احساسی است که مزرعه داران, کشاورزان و کسانی که در ‎Jo‏ طبیعت زندگی می کنند, بارها و بارها تجربه کرده اند؛ ولی با مقیاسی کوچک تر و شهری. وقتی نمی توانیم گلستان داشته باشیم, چرا خود را از گل محروم نماییم؟ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 

صفحه 50:
تعریف کشت ارگانیک واژه ارگانیک به معنای طبیعی , اصلی و بنیادی است و شاید بتوان آن را زنده نیز معنا کرد و غذای ارگانیک یعنی غذای طبیعی و زنده . غذاهای ارگانیک به مجموعه ای از مواد غذایی گیاهی و جانوری گفته می شود که در رشد و گسترش آنها از هیچ گونه مواد شیمیایی و غیر طبیعی استفاده نشده است . در تولید محصولات کشاورزی ارگاتیک از .هیچ گونه کود شیمیایی ,آفت کشها و مواد غیر طبیعی استفاده نمی شود 

بنام خدا چگونه مي توانيم خانه اي با هواي سالم در شهري آلوده داشته باشيم؟ : نياز هاي اوليه انسان هوا آب غذا !You are what you breathe, drink, eat and think    جهت حفاظت از محیط زیست گرچه مسئله ای جهانی است، می توان آن را از سطحی کوچک تر آغاز کرد؛ محیط خانه محيط اداره روستا شهر رودخانه و دریاچه كشور  با شروع فصل سرما و اوايل پاييز مردم با بستن پنجره ها و افزايش گرماي داخل ساختمان سعي در ايجاد محيطي با آسايش بيشتر و صرفه جويي انرژي مصرفي دارند . اين اتفاق در دهه 70ميالدي كه دنيا با بحران انرژي روبرو شد شكل گرفت .مردم و سازندگان ساختمانها بدليل اينكه مي خواستند هزينه هاي خود را پايين بياورند با بستن راههاي نفوذ و برون رفت هوا ،هرچه بيشتر راههاي ارتباط با هواي بيرون را كمتر مي كردند . پنجره هاي دو جداره ،عايقهاي حرارتي و درزگير ها از مواردي بود كه براي كمتر كردن اين ارتباط ساخته و استفاده مي شد. پس از آن بتدريج با مشكالتي از قبيل خارش چشم بيني و گلو ،مشكالت پوستي ،خستگي و خواب آلودگي ،مشكالت تنفسي ،سردرد و عاليم مربوط به آلرژي مواجه شدند كه دليل آن برايشان روشن نبود .  مشكالت اين ساختمانهاي بيمار به جايي رسيد كه پس از بررسي دريافتند كه هواي داخل اينگونه ساختمانها 3تا 10برابر از هواي بيرون آلوده تر مي باشد. حال ببينيم ما چند ساعت در شبانه روز را در هواي بسته سپري مي كنيم.  هوای داخل ساختمان اداره ها و مدارس که کارمندان و دانش آموزان مدت زمان قابل توجهی از روز را در آن فضا می گذرانند به طور روز افزون آلوده به آالينده ها و کمبود اکسیژن است . صرف نظر از اماکن فوق منازل را نباید فراموش کرد ،زنان که بیشترین مسئولیت را در کارهای منزل بر عهده دارند ،اکثرآ در معرض دود و دیگر آالینده های درون ساختمان ها قرار دارند و در برابر آلودگی ها آسیب پذیر هستند عوارض و بيماريهاي مربوط به آلوده بودن هوا ناراحتی های دستگاه تنفسی ،و کاهش ظرفیت ششی، ناراحتي هاي قلبی ،ضربان شدید قلب ،سکته قلبی ناراحتي هاي چشمی ،بيني ،گلو آلرژی حساسيتهاي شيميايي اشكال در تمركز آسم سوزش ريه ها برونشیت و التهاب ریوی، احتمال ابتال به سرطان را افزایش می دهد ضریب هوشی کودکان را پایین می آورد.  سر درد ، عفونت قسمت های دستگاه تنفس، ضعف و خستگي سرگیجه ، گلودرد ، خارش چشم ، سرما خوردگی ، حساسیت ، آنفلوانزا ، تهوع ، اختالل در انتقال اکسیژن به بافت های بدن  تا جايي كه سازمان حفاظت محيط زيست امريكا ()EPAآلودگي هواي داخل ساختمانها را يكي از 5مورد تهديد كننده سالمت جامعه مي داند. بنا بر آمارهای موجود جهانی ساالنه 2/5میلیون نفر در دنیا در اثر آلودگی هوا جان خود را از دست می دهند که در این میان بیشترین میزان مرگ و میر ها به علت آلودگی هوا در فضاهای بسته مانند خانه است. به طوری که از بین افرادی که در سال گذشته میالدی جان خود را به علت آلودگی هوا از دست داده اند ،حدود %80 آنها به طور مستقیم و غیرمستقیم تحت تآثیر آلودگی های داخل ساختمان ها جان خود را از دست داده اند . مرگ و میر ناشی از آلودگی هوا ،چهار برابر مرگ و میر ناشی از ایدز است. درخانه بايد هوا جريان داشته باشد بستن پنجرهها در تمام طول روز به هيچ وجه توصيه نميشود .منوکسيدکربن يکي از آاليندههاي خطرناک در هواي خانه است که در اثر احتراق در وسايل گازسور مانند بخاري و شومينه ايجاد ميشود ،توصيه ميشود براي پيشگيري از مسموميت با منوکسيدکربن روزي چند بار پنجرهها باز شود تا هوا در خانه جريان پيدا کند. هوای تمیز در خانه در سالمت افراد خانه تاثیر زیادی دارد.  پس چرا در شرايط آلودگي هوا اعالم مي كنند كه افراد آسيب پذير مانند كودكان و سالمندان از خانه بيرون نيايند و تردد كمتري در محيط هاي خارجي داشته باشند؟ شايد به نظر عجيب بيايد كه چرا هواي داخل كه با فضاي آلوده بيرون ارتباط كمي دارد به اين اندازه آلوده است ؟ شايد به نظر بيايد كه با توجه به اينكه ما در منازل يا محل كار از منابع آلودگي كه يكي از مهم ترين آنها وسايل نقليه هستند فاصله داريم و قاعدتا هر چه از منبع آلودگي فاصله داشته باشيم بدليل اينكه غلظت آلودگي پايين مي آيد پس با آلودگي كمتري مواجه هستيم پس با هواي سالم تري مواجه هستيم .  ش~ايد در ابتدا تفكر درس~تي به نظر بيايد ولي زماني كه دقيق تر ش~ويم مي بينيم كه يكي از مو~ارد سالمت~ هوا گردش~ مناس~ب~ هوا و تهويه در يك~ مح~يط است~ كه در اينگو~نه فضاهاي بسته كمتر وجود دارد . ولي~ تنها اين دليل نيس~ت~ كه هواي به مراتب~ بدتري را در اينگونه ساخ~تمانها تجربه مي كنيم .ع~لت~ مهم ديگر استفاده از مبلمان و وسايل و مواد مصنوعي استفاده شده در س~اختمانها و موارد شيميايي ديگري است~ كه الزمه زندگي امروزي ش~ده و در تمامي س~اختمانها يافت مي~ ش~ود. حال چه كار مي توان كرد ؟ آيا مي~ توان در زندگي ام~روزي از اينگو~نه وسايل استفاده نكرد ؟ ابتدا آالينده هاي هوا را بررسي مي كنيم ،آيا غير از آلوده كننده هاي هو~اي فض~اي باز مانند دي اكسيد كربن و مو~نو~كس~يد كربن و ....آالينده هاي ديگري نيز در فضاي داخلي~ وجو~د دارد ؟  طبق بررسي هاي بعمل آمده انواع آلودگي در فضاهاي بسته وجود دارند~ كه تعداد آنها به بيش از 40نوع مي رسد~ و عمده ترين آنها عالوه بر دود سيگ~ار و دي اكسيد كربن و مونوكسيد كربن عبارتند از بنزن ،فورمالدئيد و تري كلورو اتيلن در راستاي بررسي منابع ايجاد آلودگي هاي فوق به منابع انتشاري برخورد مي كنيم كه بسيار عادي در زندگي روزمره خود از آنها استفاده مي كنيم كه به تفكيك راجع به آنها صحبت مي نماييم . بنزن آاليند~ه ايست كه متصاعد مي شود از بنزين ،جوهر ،روغن ها ،پالستيك ها مخصوصا رنگ~ي ،رزين و الستيك ،پاك كننده ها ،موارد داروئي و وابسته به دارو سازي و رنگ بنزن ماده شناخته شده ايست براي تحريك پوست و چشم ها و مشكالت پوستي مانند خشك~ي پوست و التهاب آن ،همچنين در ايجاد مشك~الت جنيني براي خانمهاي باردار و عامل اختالالت كروموزوم و بعالوه از جمله موارد موثر در سرطان خون و بقيه موارد سرطانزايي است .  ‏ ‏ ‏ ‏ همچنين برخي موارد باعث س~ر گيجه ،ضعف و س~ستي و خواب آلودگي ، س~ردرد و حالت تهوع ،تيرگي ديد ،بيماريهاي تنفسي ،لرزش و تپش قلب نامنظم ،مشكالت كبد و كليه ،س~كته و عدم هوشياري و تمركز مي شود. در تست حيواني اس~تنشاق بنزن باعث ايجاد آب مرواريد و بيماريهاي خون و مشكالت غدد لنفاوي مي ش~ود . مشكالت مزمن در ش~رايطي كه ميزان كمي از بنزن در هوا وجود دارد باعث سردرد و كم اش~تها~يي ،خواب آلودگي و اضطراب و اختالالت رواني و مشكالتي در سيستم گردش خون و مشكالت مغز اس~تخوان مي گردد. فرمالدئيد ماده شيميايي اس~ت كه كه از خرده هاي چوب و چوب فشرده ،نئوپان و عايق فوم و محصوالت كاغذي و پاكت هاي خريد~ ، پارچه ها و دستمال كاغذ~ي كه با رزين هاي UFآغشته شده اند . همچنين بافتهايي مانند موكت و فرش ،دود سيگار و سوخت آش~پزي ما~نند~ گا~ز طبيعي و نفت سفيد از منابع انتشار دهنده فرمالد~ئيد~ هستند مشكالتي كه فرمالد~ئيد~ ايجاد مي كند شامل سردرد و تنگي نفس و همچنين س~رطان گلو و حنجره مي باش~د.  تري كلورواتيلن از ديگر آالينده هاي محيط است كه در فلزات روغن كاري شده همچنين از عطر ها و تميز كننده ها و جوهر هاي رنگي ،الك الكل ،روغن ها ،رنگ جال ،عطر ها تميز كننده ها و چسب و رنگها ايجاد مي شود. يكي از مواردي است كه مولد سرطان كبد و بيماريهاي مربوط به كبد مي شود. پس با اينهمه آلودگي كه در محيط هاي داخلي وجود دارد چه بايد كرد خبر خوشي كه وجود دارد اين است كه مي توان در اين مورد كاري انجام داد . ‏؟  خوشبختانه خداوند براي تمام مشكالتي كه ما خود براي خودمان ايجاد مي كنيم راه حلي گذاشته است و فقط كافيست كه راه حل را كشف نماييم . همه ما شنيده ايم كه گياهان دي اكسيد كربن را به اكسيژن تبديل مي كنند .از دهه 70و 80ميالدي روي اين مورد تحقيقات زيادي انجام شد كه همچنان نيز ادامه دارد و به اين نتيجه رسيدند كه گياهان عالوه بر قابليت فوق ، توانايي حذف آالينده هاي مضر فوق را نيز دارا مي باشند . موردي كه بسيار مهم است اينست كه تنها برگ گياهان در تصفيه هوا موثر نيستند كه تمامي اندام گياه مانند ساقه و ريشه و حتي ميكروارگانيسم هاي داخل خاك هم به اين مهم مشغولند. بررسيها نشان داده است که گل و گياهان آپارتماني ميتوانند کيفيت هوا را بهتر کنند .در واقع گياهان آپارتماني قادرند 87 درصد سموم هوا را طي 24ساعت از بين ببرند .براي تميز نگه داشتن هواي خانهاي با مساحت 170مترمربع تعداد 15تا 18 گياه آپارتماني توصيه ميشود. گياهان آپارتماني در كاهش ميزان گاز ازن كه يكي از مهم‌ترين گازهاي آلوده كننده هوا است نيز نقش دارند .تحقيقات پژوهشگران دانشگاه پنسيلوانيا نشان داده است‌ ،گياهان آپارتماني سطح ازن در فضاهاي بسته را کاهش ميدهند. با قرار دادن يک يا دو گياه ميتوان هواي يک اتاق را تازه نگهداشت و براي مساحت 9مترمربع حداقل يک گياه آپارتماني الزم است گیاهان می‌توانند بین ۲۰تا ۱۰۰درصد آلودگی هوا را به خود جذب کرده و هوا را کامال تصفیه کنند  موردي كه حائز اهميت مي باشد اين است كه آيا تمامي گياهان اين قابليت را دارا مي باشند يا هر گياهي براي جذب و دفع يك نوع آالينده مفيد است؟ با بررسي گياهان و نقش آنها درتصفيه هواي داخل چندين گياه نقش برجسته تري داشتند كه درزير به اسامي آنها اشاره مي كنيم . گياه نخل بامبو BAMBOO PALMگياهي مناسبي براي از بين بردن بنزن – فرمالدئيد – تري كلورو اتيلن هدرا ENGLISH EVERGREENگياهي مناسب براي از بين بردن بنزن و فرمالدئيد فيكوس RUBBER PLANTگياهي مناسب براي از بين بردن فرمالدئيد دراسنا DRASAENAگياهي مناسب براي از بين بردن بنزن سن سي وريا Mother-in-Law’s Tongueگياهي مناسب براي از بين بردن بنزن و فرمالدئيد اسپاتي فيلوم PEACE LILYگياهي مناسب براي از بين بردن بنزن – فرمالدئيد و تري كلورواتيلن داوودي or Florist's Chrysanthemum Pot Mumگياهي مناسب براي از بين بردن بنزن – فرمالدئيد و تري كلورواتيلن اريكا ARECA PALMگياهي مناسب براي از بين بردن آالينده ها و فرمالدئيد پوتوس Golden pothosگياهي مناسب براي از بين بردن فرمالدئيد سرخس BOSTON FERNگياهي مناسب براي از بين بردن فرمالدئيد گندمي SPIDER PLANTگياهي مناسب برdاي از بين بردن فرمالدئيد بنجامين or Ficus benjamina Weeping Figبراي از بين بردن آالينده ها و فرمالدئيد  امواج الکترومغناطیسی چند ستون کاکتوس برای آن که در سالمت کار کنید ،کافی است .کاکتوس ستونی امواج الکترومغناطیسی ناشی از دستگاه‌های برقی ،امواج ساطع از کامپیوتر و کال ً هر دستگاه دیگر الکتریکی را جذب می‌کند.براساس یک تحقیق ،پس از قرار دادن تنها سه ستون از کاکتوس ستونی در یک دفتر کار ،برخی کارکنان که قبال ً از مشکالت سردرد رنج می‌بردند ،از سالمت برخوردار شده و از این دردها رها شدند.این نوع کاکتوس به صورت ستونی رشد می‌کند. از این رو کاکتوس ستونی نامیده می‌شود که اندازه ستون‌ها به سن کاکتوس برمی‌گردد .در تابستان گل‌های ظریف سفیدرنگی روی ستون‌ها می‌رویند که زیبایی خاصی به گیاه می‌دهد .این گیاه را «شمع پرو» نیز می‌نامند. کاکتوس قابلیت تحمل حرارت باالیی دارد .حدودا ً در طبیعت 5-30درجه سانتیگراد را متحمل می‌شود.نحوه نگهداری از کاکتوس آسان است. مقدار کمی آب و مقدار زیادی نور برای گیاه الزم است خاک کاکتوس باید مخلوطی از خاک خشک و شن باشد .تا خاک رطوبت زیادی نگه ندارد. آبیاری در زمستان به صورت ماهیانه انجام می‌شود و در فصل گرما هفته‌ای یکبار یا بسته به درجه حرارت محیط ،به هر چند وقت یکبار تغییر می‌یابد. كاكتوس ستوني Plant v\ Top remover of-> benzene formaldehyde trichloroethy xylene lene (NASA) (NASA)[1] and [1] (Wolverton)[3] toluene[3] (NASA)[1] English Ivy (Hedera helix) Yes Wolverton No Yes Spider plant (Chlorophytumcomosum) No NASA No No Golden pothos or Devil's ivy (Scindapsusaures or Epipremnumaureum) No NASA No No Peace lily (Spathiphyllum 'Mauna Loa') Yes Wolverton Yes No Chinese evergreen (Aglaonemamodestum) No No No No Bamboo palm or reed palm (Chamaedorea sefritzii) No NASA, Wolverton No No Snake plant or mother-in-law's tongue (Sansevieriatrifasciata 'Laurentii') No NASA No No Heartleaf philodendron (Philodendron oxycardium, syn. Philodendron cordatum) No NASA No No Selloum philodendron (Philodendron bipinnatifidum, syn. Philodendron selloum) No NASA No No Elephant ear philodendron (Philodendron domesticum) No NASA No No Red-edged dracaena (Dracaena marginata) Yes NASA No Yes Cornstalk dracaena (Dracaena fragans 'Massangeana') No NASA No No Janet Craig dracaena (Dracaena deremensis 'Janet Craig') Yes Wolverton No No Warneck dracaena (Dracaena deremensis 'Warneckii') Yes No Yes Yes Weeping Fig (Ficusbenjamina)[4] No Wolverton No No Gerbera Daisy or Barberton daisy (Gerbera jamesonii) Yes Wolverton Yes No Pot Mum or Florist's Chrysanthemum (Chrysantheiummorifolium) Yes NASA, Wolverton Yes No Rubber Plant (Ficuselastica) No Wolverton No No Boston fern (Nephrolepisexaltata "Bostoniensis") No Wolverton No No Kimberly queen fern (Nephrolepisobliterata) No Wolverton No Yes Dwarf date palm (Phoenix roebelenii) No Wolverton No Yes Areca palm(Chrysalidocarpuslutescens) No No No Yes Dendrobium orchid (Dendrobium sp.) No No No Yes Dumb cane (Camilla) (Dieffenbachia) No No No Yes Dumb cane (Exotica) (Dieffenbachia) No No No Yes King of hearts (Homalomenawallisii) No No No Yes Moth orchid (Phalenopsis sp.) No No No Yes « )1( نخل زینتی | :»Areca Palmبرای هر نفر 4 درختچه نسبتا بزرگ به طول تقریبی قد یک آدم معمولی کافی خواهد بود .این گیاه در طول روز اکسیژن تولید می کند و به همین خاطر مناسب اتاق های پذیرایی ،هال و آشپزخانه است .د~ر شهرهای آلوده ای چون تهران الزم است هر روز برگهای این گیاه تمیز شوند ،د~ر شهرهای تمیزتر هر دو-سه هفته یکبار کافی خواهد بود .هر سه ماه یکبار هم الزم است ساعاتی به بیرون از اتاق منتقل شوند. « )2( سن سي وريا | :»Mother-In-Law Tongueاین گیاه نیز که در زبان ترکی دقیقا به همین نام معروف است ،یکی از گیاهانی است که قاد~ر به تبدیل دی اکسید کربن به اکسیژن است .برای هر نفر شش تا هشت عدد~ از این گیاه کافی خواهد بود~ و نحوه ی مراقبت از آن نیز مشابه اولی است. « )3( پیتوس ابلق | :»Money Plantاین گیاه نیز قادر به تبدیل دی اکسید کربن به اکسیژن بوده عالوه برآن به میزان زیادی سبب کاهش آالینده های شیمیایی دیگر نظیر متانول ها و غیره است. بنابرای~ن با ترکیب مناسب این گیاهان می توانید مطمئن باشید که هوایی که در فضای داخل خانه یا محل کارتان است به اندازه ی الزم دارای اکسیژن بوده و از آالیندهای دیگر پاک است .آقای «کمال میتیل» در حدود پان~زده سال است که از این روش در محل زندگی و کارش در دهلی نو استفاده کرده است .براساس تحقیقی که دولت هند در سال 2008انجام داده ،ساختمان محل کار وی که یک ساختمان بزرگ با حدود 300کارمند است ،دارای پاک ترین هوا بوده و بسیاری از بیماری ها نظیر بیماری های ریوی ،سردردها و غیره در آن کاهش چشم گیری داشته است.  در این ساختمان در حدود 1200گیاه وجود دارد و جالب است بدانید که آنها متوجه شده اند که با بستن پنجره ها و منفذهای ورود هوا از بیرون، هوای داخل ساختمان به مراتب تمیزتر از هوای بیرون می شود .در واقع آقای کمال میتیل می گوید شما اگر در یک فضای سربسته که هیچ راهی به دنیای بیرون ندارد گیر افتاده باشید ،اگر به تعداد کافی از این گیاهان در کنار شما باشند، هرگز دچار خفگی نخواهید شد.  وي مي گويد .حدود ۱۷سال پيش ،من به ه~وای دهلی آلرژی پيدا کردم در پزشکان به من گفتند که~ ظرفيت ريه~ های من .است پيدا کرده به~ ۷۰٪کاهش .و اين داشت من را از بين ميبرد تحقيقات~ با کمک ،و چیزهایی که از ناسا یاد گرفتیم ما کشف کرديم که سه تا ،گياه سبز پایه~ گياهان سبز معمولی ،که~ با آنها ميتوانيم تمام هوای تميزی را که~ .برای سالمتی مان در داخل ساختمان نیاز داريم ،توليد کنیم همچنین ما پی برده ايم که~ شما ميتوانيد احتياج به ه~واي تازه را در داخل ساختمان پائين بياوريد ،در حينی که~ .استانداردهای ه~وای داخلی ساختمان رعايت شود ،اين سه گياه شامل نخل آريکا هستند سن سي وريا و گياه پوتوس نخل آريکا گياهيست که .دی اکسيد کربن را ميگيرد و تبديل به اُکسيژن ميکند ،به ازای هر فرد به چهارعدد گياه هم قد شانه هایمان احتياج داريم و در مورد نگهداری گياهها ما بايد برگها را در دهلی هر روز تميز بکنيم ،و شايد .هفته‌ای يک دفعه در شهرهای تميزتر ،برای رشد آنها ما بايد از کود حيوانی که جرم زدوده است ،يا روش بدون خاک [ با آب تقويت شده ] استفاده م ،يکرديم .وهر سه تا چهار ماه ميبرديمشون در هوای آزاد ،دومين گياه سن سي وريا است ،که اين هم گياه متداولی است ،و ما آنرا گياه اتاق خواب صدا ميزنيم .برای اينکه در شب دی اُکسيد کربن را به اُکسيژن تبديل ميکند .و ما ۶تا ۸گياه تا بلندی کمر به ازای هر فرد احتياج داريم ،سومين گياه ،گياه پوتوس است و اين هم دوباره گياه بسیار متداولی است؛ .ترجيحا ً در آب تقويت شده رشد ميکند و اين گياه بخصوص فرمالدئيدها را از ميان ميبرد .و ديگرمواد شيميايی مضر را ،با اين سه گياه .شما ميتوانيد تمام هوای تازه ای که احتياج داريد را توليد کنيد در واقع ،شما ميتوانيد در يک بطری باشيد ،که درب باالی آن هم بسته باشد ،و اصال ً نخواهید مرد .و شما به هوای آزاد احتياج نخواحيد داشت ما اين گياهان را در ساختمان خودمان در دهلی امتحان کرديم ،که .فوت مکعب است با قدمت ۲۰ساله ۵۰۰۰۰ .و نزديک به ۱۲۰۰تا از اين گياهان دارد برای ۳۰۰نفر ساکن مطالعات ما نشان داده اند که احتمال اين است که اُکسيژن خون يک فرد ٪۴۲ باال برود اگر اين شخص در داخل این ساختمان ٪۱ .برای مدت ۱۰ساعت بماند تحقيقی دولت هند منتشر کرده است که نشان ميدهد .اين ساختمان سالمترين ساختمان دهلی نو است ،و اين مطالعه نشان داد که ،در مقايسه با ساختمانهای ديگر میزان روی دادن مشکالتی از قبيل ٪،سوزش چشم ۵۲ ٪،دستگاههای تنفسی ٪، ۳۴سر درد ۲۴ تجربه ما اشاره ميکند به يک افزايش جالب در بهره وری انسان به ميزان بيش از ٪۲۰با .از اين گياهها استفاده [ و همچنين کم شدن نياز به انرژی در ساختمانها ]الکتریسیته به میزان قابل توجه ،٪۱۵برای اینکه به هوای تازه کمتر نیاز .است چرا اين مهم است؟ ،برای محیط زیست هم مهم است برای اینکه نیاز به انرژی در دنیا انتظار می رود که به اندازه .در دهه بعدی باال خواهد رفت ٪۳۰از انرژی دنیا ٪۴۰ ،هم اکنون صرف ساختمانها میشود و ٪۶۰جمعیت دنیا در ساختمانهائی که در شهرهای جمعيتی پر .که بیشتر از یک میلیون نفر ساکن دارند زندگی خواهند کرد و ترجیح به زندگی محیط هایی و کار کردن در .که برخورداراز تهویه هوا هستند در حال باال رفتن است  وقتی گلی می‌خرید ،گیاهی می‌کارید یا حتی وقتی در پارک می‌نشینید و به فضای سبز خیره می‌شوید احساس شادی و آرامش و طراوت می‌کنید ،مثبت‌اندیش می‌شوید و غم و اندوه از دلتان دور می‌شود! نتایج پژوهش محققان رفتارشناسی دانشگاه روگرز نشان داده است افراد با نگاه کردن به گل و گیاه و لذت بردن از طراوت ،رنگ و عطر آنها می‌توانند حالت روحی نامتعادل خود را تغییر داده و به حالت طبیعی بازگردند در واقع گل عاملی برای تعدیل رفتار در طول شبانه‌روز بوده و هر بار نگاه کردن به گل و گیاه عاملی برای ایجاد یک اتصال عصبی مثبت در مغز است. دریافت یک شاخه گل یا گلدانی کوچک به سرعت روحیه افراد را تغییر داده و آنها را شاد و هیجان زده می‌کند. رنگ سبز ،رنگ بودن ،گرمی ،آرامش ،مهربانی و دعوت کننده است .رنگی که خداوند با طیف بسیار گسترده ای آن را در جای جای طبیعت گسترده است و این گستره زیبایی ،پیام آور آرامش و سالمتی است. زیبایی گیاهان نه تنها چشم و روح را نوازش می‌دهد بلکه فواید فیزیکی بسیاری دارد وجود گلها و گیاهان موجب شادی و آرامش و کاهش استرس در افراد میشود .برونو کورتیس ،متخصص قلب دانشگاه شیکاگو میگوید« :گیاهان موجب میشوند افراد احساس آرامش بیشتری کنند و مثبت اندیشتر شوند ».بررسیها نشان داده است بیماران بستری در بیمارستان که تختشان روبه‌روی پنجرهای با نمای باغ است ،خیلی سریعتر از بیمارانی که تختشان رو به دیوار هستند بهبود پیدا میکنند.  ریزش برگ های کهنه و قدیمی و رویش مجدد برگ های نو الگویی است برای بازسازی ،تالش و سازندگی ما که همنشین این موجودات با طراوت و سرشار از زندگی هستیم .اگر گلدانی در منزل دارید حتما ً این کلمات برایتان معنادارتر خواهد بود زیرا مأنوس شدن با این مخلوقات زیبای بی کالم، بسیار لذت بخش خواهد بود .به طوری که اگر آفتی به خاک یا برگ های گیاهتان بیفتد ناراحت می شوید و درصدد رفع آن برمی آیید ،به مغازه های مختلف سر می زنید تا چاره ای بیابید و وقتی که گل و گیاهتان را مجددا ً سرحال می بینید، گویی دوباره انرژی گرفته اید و خوشحال می شوید .این همان احساسی است که مزرعه داران ،کشاورزان و کسانی که در دل طبیعت زندگی می کنند ،بارها و بارها تجربه کرده اند؛ ولی با مقیاسی کوچک تر و شهری .وقتی نمی توانیم گلستان داشته باشیم ،چرا خود را از گل محروم نماییم؟ تعریف کشت ارگانیک واژه ارگانیک به معنای طبیعی ،اصلی و بنیادی است و شاید بتوان آن را زنده نیز معنا کرد و غذای ارگانیک یعنی غذای طبیعی و زنده .غذاهای ارگانیک به مجموعه ای از مواد غذایی گیاهی و جانوری گفته می شود که در رشد و گسترش آنها از هیچ گونه مواد شیمیایی و غیر طبیعی استفاده نشده است .در تولید محصوالت کشاورزی ارگانیک از .هیچ گونه کود شیمیایی ،آفت کشها و مواد غیر طبیعی استفاده نمی شود