کتاب شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی

کتاب شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی

اسلاید 1: بسم الله الرحمن الرحیم

اسلاید 2: فصل هجدهارزیابی و جهت دهی

اسلاید 3: فرایندی که منجر به مشارکت در برنامه MBCT می شود، بسیار مهم است. ارزیابی دوره برای شرکت کنندگان در این نقطه از زندگی آسان است. برای جهت دادن به شرکت کنندگان که چه چیزی در این دوره ارایه می شود یا چه چیزی مورد نیاز است و اینکه انتظارات آنها را درباره این درمان بشنویم و به آنان کمک کنیم تا برای برنامه آماده شوند، نگرش آنان نسبت به شرکت در این دوره عامل بسیار مهمی به شمار می آید و بر نحوه حضور آنان در این دوره اثر می گذارد.

اسلاید 4: فرایند ارزیابی و جهت دهی از زمانی آغاز می شود که به شرکت کنندگان احتمالی مراجعه شده یا با آنان تماس گرفته می شود و تا ابتدای شروع دوره ادامه دارد. طی این مدت نیاز به موقعیت مناسب برای مدرس و شرکت کننده احتمالی وجود دارد که در کنار یکدیگر قرار گیرند و همراه با یکدیگر به ارزیابی این موضوع که آیا این دوره درمان در این مقطع از زندگی برای شخص مفید است یا نه بپردازند.

اسلاید 5: چرا شما در اینجا هستید؟گفت و گو با دعوت یکی از شرکت کنندگان به تعریف مشکلی که سبب حضور وی در این جلسات شده است، آغاز می شود. شنیدن چالش هایی که وی طی زندگی شخصی تجربه کرده است و چگونگی مواجهه وی با آنها و الگوهای رفتاری اش دارای اهمیت است.

اسلاید 6: سوال کلیدی که ممکن است به ذهن متبادر شود این است که آیا این زمان برای آغاز حضور شرکت کننده در دوره MBCT زمان مناسبی است یا خیر. این دوره آموزشی في نفسه چالش برانگیز است و سبب افزایش سطح شدت تجارب پیشین می شود. عموما گفته می شود، ممکن است این دوره زمانی که شخص تغييرات عماره يا چالش های جدی را در زندگی تجربه می کنند، بهترین زمان نباشد.

اسلاید 7: توصیف و تشریح اینکه برنامه MBCT درباره چیست؟شرکت کنندگان بالقوه باید نسبت به هدف شرکت در این برنامه آموزشی آگاهی پابند تا بتوانند به بهترین نحو در مورد شرکت در این دوره تصمیم گیری کنند. کشف یک زبان زنده جدید برای انتقال محتوای این برنامه جهت ایجاد انگیزه در افراد شرکت کننده خود چالش مهمی است.

اسلاید 8: وقتی این دوره آغاز می شود و شرکت کنندگان درجلسات حضور یافتند، آنها را به بررسی آنچه که ما به آنها از طریق ذهن آگاهی و تمرین های آن آموزش می دهیم، دعوت خواهیم کرد. از طریق فهم این میائی تجربی، یادگیری گسترش می یابد. قبل از آغاز برنامه آموزشی یکسری اقدامات را انجام می دهیم به طور مثال ما نیاز داریم به راه هایی برای توصیف اهداف و چگونگی دیدگاه این برنامه دست یابیم، توصیف ماهیت دقیق آنچه که ما آموزش می دهیم آسان نیست داستان ها و استعاره ها در این روش بسیار مفید هستند.