کمر درد

کمر درد

اسلاید 1: بسیاری از این بیماران معتقدند که به فیبروزیت ، روماتیسم و یا انواع دیگر بیماریها مبتلا هستند. اغلب موارد تورمی خفیف در مفاصل که اغلب مردم در سنین ۴۰ سالگی دچار آن می‌شوند باعث ایجاد کمردرد شدید می شودکمر درد چیست؟

اسلاید 2: کارهای عضلانی شدید هم گاهی اوقات تولید شکستگی خفیف در ستون فقرات می‌نماید. برآمدگی غضروفهای میان مهره‌ای ممکن است باعث ایجاد درد کشنده گردد که از کمر تا ساق پا تیر می‌کشد.

اسلاید 3: .صرفنظر از ضربه‌ها و نیز التهاب و تورم مفصلی، کمردرد علل مختلفی می‌تواند داشته باشد. عوارض مادرزادی از جمله عواملی هستند که نزد کودکان و یا اشخاص جوان تولید کمردرد می‌کند.

اسلاید 4: عوامل بوجود آورنده صدمات ستون فقراتعوامل زیادى باعث این عارضه مى‌شوند؛ از جمله کشیده شدن ماهیچه‌هاى پشت، اسپاسم و پیچ خوردگى رباطها که استخوانها را به یکدیگر متصل مى‌کنند. از موارد دیگر مشکلات مفصلها و دیسک هستند.

اسلاید 5: شایعترین علائم درد در ستون فقراتاحساس درد زیر زانوها احساس کرختى و بى حسى در ران ، پاها و کشاله ران تب ، تهوع ، استفراغ ، دل درد ، ضعف و عرق احساس ضعف و ناتوانی در سرپا ایستادن اختلال در راه رفتن.

اسلاید 6: براى تسکین ورم و درد مى‌توان داروهایى بدون نسخه پزشک از داروخانه تهیه کرد مثل آسپرین استامینوفن، نپروکسن، کتوپروفن و ایبوپروفن..

اسلاید 7: ممکن است کاستن از وزن به درمان درد کمک کند، زیرا اضافه وزن دردهاى پشت را شدیدتر مى‌کند.

اسلاید 8: در بیماریهای ستون فقرات کمپرس گرم ، درد و اسپاسم ماهیچه‌ها را کاهش مى‌دهد. پس براى ۲۰ تا ۳۰ دقیقه از کمپرس گرم سود ببرید. همچنین کمپرس یخ و ماساژ نیز ممکن است درد را کاهش دهد پیشگیری

اسلاید 9: درمان کمردردبرای برطرف کردن کمردرد ، به پشت بخوابید، یک بالش زیر زانوهایتان قرار دهید. (در حالی که زانوهایتان را جمع کرده‌اید). این طریقه خوابیدن فشار را از کمر شما بر می‌دارد.

اسلاید 10: درمان اصلی همه کمردردها کم کردن فعالیت است. البته این کاهش فعالیت فقط برای چند روز پیشنهاد می‌شود و پس از آن با نرمشهای مخصوص پایین کمر و «عضله چهار سر ران» می‌توان کمردرد را درمان کرد

اسلاید 11: با تشکر حمید فراهانی تکنسین بهداری

اسلاید 12: www.ghbook.ir