صفحه 1:
صفحه 2:
پبوست بارداری
صفحه 3:
یبوست. ام الامراضی است که در دوران بارداری تبعات
منفی مضاعفی را به دنبال دارد؛ برای مثال پبوست به راحتی
عی تولند منجربه لکه بینی یا خونریزی مادر و حتی سقط
جنین شود.
در بسیاری از مولقع تنهابا درمان یبوست. مشکل زن باردار
مرتفع خواهد شد.
صفحه 4:
٩ در دوران بارداری با توجهبه اینکه حجم رحم بزگتر می گردد و باعث کم شدن حرکات روده
ی شوده pal casi ایست؛
٩ از آن چا که جنین از خون مادر خود تغذیه میکند. اگر این خون لطیف. پاک و سالم باشد.
رشد چنین به خوبی صورت خواهد گرفت و نوزادی سالم به دنیا خواهد آمد. اما اگر به هر
دلیلی خون مادر لطافت و سلامت خود را از دست بدهد روند رشد و سلامت جنین تحت تأثیر
قرار خواهد گرفت.
٩ کاهش دفع مدفوع از دلایل افزایش فضولات در بدن است و این خود یکی از دلایل کثیف
شدن خون مادر و نرسیدن خون سالم به جنین است.
ل پس باید پبوست را جدی گرفت.
صفحه 5:
٩ کار نکردن شکم میتولند موجب سردرد. افزايش حرارت در شکم.
صدای شکم. دل پیچه و سنگینی در زن حامله شود. در موارد
شدید می تواند موجب التهاب روده و تحریک انقباضات رحمی
گردد.
يا توجه به لين موارد در تمام دوران بارداری باید به نرم بودن شکم
و جلوگیری از یبوست توجه کرد.
صفحه 6:
راه های درمان یبوست بارداری:
صفحه 7:
" برای درمان یبوست در زنان باردار باید حتّی المقدور از دستورات ساده
غذایی (مثل افزایش مصرف میوه و سبزیجات. پیاده روی سبک و مانند آنها) بهره
گرفت و تنها در صورت ضرورت از ملیّن های ملایم استفاده کرد.
صفحه 8:
1 مصرف مایعات کافی و سوپهای چرب
(استفاده از روغن زیتون, استخوان قلم گاو, روغن های حیوانی و -)
۲ مصرف روزانه چند قاشق روغن بادام شیرین یا روغن زیتون.
۳ خاکشیر:
یک قاشق چایخوری خاکشیر را در یک لیوان لب جوشیده ولرم ريخته با
روزی یک الی دو بار از این نوشیدنی استفاده کند.
s
صفحه 9:
۴ گلبرگ گل سرخ خشک شده یا
گلبرگ گل سرخ را شب در گلاب قرار داده و صبح آنرا ساییده با نبات شیرین
کرده: مقدار ۱۰ گرم از آن را ناشتا میل کند و یا اينكه از تازه آن استفاده کند
که نیاز به خیساندن نیست. مصرف این ترکیب بدون آزار و افیت موجب لینت
مزاج مى شود.
۵ خوردن روزانه ۱-۲ عدد هویج Rel
صفحه 10:
۶ مصرف خیسانده سبوس گندم.
۷ مصرف ترنجبین.
۸ مصرف ملیّن های ملایمی مثل گل سرخ یا فلوس.
(امّا مصرف ملیین های قوی مثل سنا یا روغن کرچک در این دوران ممنوع است.)
صفحه 11:
٩ مصرف خیسانده آلو. انجیر خشک پا بر گه هارلبته در صورت تحمل كوارشى)
7 انجیر:
شبی هفت عدد انجیر خشک را در گلاب خیس کرده بعد ازگذشت یک
ساعت,قبل از خواب انجیرها میل شود.
كلاج مانده را صبح ناشتا حداقل نیم ساعت قبل از صبحانه میل کنذ.
بعداز آن ده دقیقه پیاده روی توصیه می شود.
ین برنامه در صورت تکرار بسیار کمک کننده است.
حداقل چهل روز تکرار شود.